痩せたい部位の筋肉が増えればその部位の代謝も上がるよ
よく言われる部分痩せは無いってのは、ドラえもん体型が腹筋だけ割れることはないみたいな極端な話なので、痩せたい部位の運動で痩せやすくなるよ
ただし体重が減るかどうかは食事が8割
ウォーキング&ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】
503名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbd6-OgMj [240b:13:4060:5d00:*])
2026/06/09(火) 05:36:42.17ID:3z7dHd+j0レスを投稿する