【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】

5年以上昔、1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも100日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了

摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法(月に1-2kgやせたら上出来)について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリーしたが太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要で

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲94cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメント(仕事してますか？)を削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:お答えしません

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:はい、過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:インスタやXのアイコンの「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:無知は黙っておけ、悔しかったら実績を残してみろ

Q:痛風はどうなったの？
A:知りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった


(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!

2025年6月22日　体重90.2kg

前スレ
ルイボスさんのダイエット113日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1750510299/

>>266
ぶーちゃんのことみたいだよ？
理解できない？

>>267
いきなりの自己紹介どうした？

少なくとも異性が群がる様な生活はしてないんじゃない？www

補正アプリは何つかってんの？

>>262
本人ぶって掻き回して遊んでる奴

異性は寄り付かない
異臭はしそう

朝廷ニキみたいなアタオカもういいから会話できるポエファンきてよw

朝廷ニキの、自己紹介どした？的な返しって
ぜんぜん返せてないし
上手くもないのに
同じ言い回し使い続けてるのがすごい

頭の悪いフェミニストと同じで感情的で中身の無い返しでも返した事で反論出来たと思い込むタイプ

アンチが今日も完論されて敗けてたのか(笑)


まあアンチの知能知識ならしゃーない

いつ論戦してんだよw戦ってもないのに勝った気になるなよwww

朝廷ニキだけやたらと勝ち負けやら論破にこだわってるのもすごい
普通は小学生で卒業するよなそのレベルって

どっかのデブも負けないとか勝手に勝負して勝手に太って負けてましたね

サイヤマンは双子のパパになると言うのに
ポエプルは月間再生回数（ショート動画含む）がなんと251,240回
貧困のどん底です

>>281
その人最高再生動画503万ですけどアンチの理論によると登録者数買ってるってこと？

朝廷ニキwww

>>282
最高動画視聴数なんかで誰も勝負してないから

現在の動画の再生数は禁止カードです

>>284
質問に答えられないからまた逃げてんのか
┐(´д｀)┌

おいはやく上京について説明しろよw

>>284
質問に答えないで逃げてて草



たまには勝てよ

>>288
お前のことじゃね？
質問に答えてないの

>>289
IDコロってどうした？恐くなってﾌﾟﾙｯたか？

朝廷って言葉をウキウキで使うの、歴史覚えたての小学生みたいだな

>>286
頭悪いって朝廷ニキ
ゴールポストずらすなってw
前提条件はYouTuberとして最高再生動画数で競ってるの？誰もそこの話してないからな
YouTubeと言うツールを使って今生活できてるのか今どう生きてるか全部「現在」の話してるんだよ
上京にうるさい朝廷ニキってくらいだから過去に囚われてるんだろうけどさ

>>282
質問に答えるとルイボスもサイヤマンも買ってるかなんて知らない
逆にルイボスが買ってない証拠も出せないだろ？

腐臭ニキへ💊＆💉

ビフォーアフターで数字とれても
それはかなりのゲタ履いてる数字てことを忘れないほうがいいだろうな　
どちらかと言えば1発屋に近いジャンルだから
実力勝負するならそれ以外の数字で勝負すべき

筋トレ系YouTuberなら身体で勝負するべきでは？

137kgはもう忘れろ
68.5kgを基準にしろ

朝廷ニキは散々論破とかイキるくせに都合が悪くなると話逸らして答えずに逃げるからな〜
ポエプルに似てるわw

似た者が集まるのか
本人なのか

>>298
このスレの人達は本人含めて自分の言いたいことしか言わないし、
都合悪くなると論点ずらしたりスルーするから同類が集まっているよw

>>300
前半部分は確かにそうかもね
後半は少し？かな
論戦になるほどの言葉は無いと思う

どうやら今月も働かなかった様ですね
深夜にコソコソ食べる牛丼は美味しいですか？
あなたが楽をした分お母さんが苦しんでいます
あなたが働くだけであなたが家にいないだけでお母さんは楽を出来るんですよ

7月から働きませんか？
働いた後に堂々と食べる牛丼は美味しいはずです

今日も投稿サボってるよ

こりゃあ次投稿あるとしてら「また太りました」だなw

サボらないのは特盛牛丼完食とオナニーのみ

>>303
アンチはいつも暇なんだろうがその自分の価値観が当たり前だと思うなよ
普通以上の人間はルイボスさんほどの有名人ならどれだけ多忙かなんて簡単に想像できるはずなんだがな

確かにエサ食うのは忙しいよな
他にやることないがw

やるべきこと(YouTube)も、やりたいこと(ボディビル)も、継続できず中途半端で放りだす

おい豚ァ！お前、ムダ飯食らって糞ひり出す以外に何ができるってんだぁ？

昼間から海行って酒飲んでるやつが忙しいのか？
トンズラこいて早10日だぞ。何がどう忙しいと言って欲しいね

嗣ママと💖

>>306
と言う事はルイボスさんと言う人は暇つぶしでYouTubeやってるって言ってるんですか？
有名人＝多忙の内訳を教えてください
ほとんど自分の部屋でしか発信していない人の事を想像すればどう多忙なのかわからないのですが
あっ！大物YouTuberだから案件ですか？早く案件動画見たいな〜

2025/06/30(月) 10:17:01.11
失言とは純度100％の本心である

>>306
ワザと燃料投下してんのか？w

ルイボスさんの誠実で男気力あるところ本当に尊敬してる

0277 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/30(月) 18:19:04.22
アンチが今日も完論されて敗けてたのか(笑)


まあアンチの知能知識ならしゃーない
ID:16fS/+Mr(4/7)
0288 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/30(月) 18:38:37.25
>>284
質問に答えないで逃げてて草



たまには勝てよ
ID:16fS/+Mr(5/7)
0290 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/30(月) 18:41:44.82
>>289
IDコロってどうした？恐くなってﾌﾟﾙｯたか？
ID:16fS/+Mr(6/7

全力ブーメランwwwwwwww

>>314
ホンマこれな

>>316
質問に答えないで逃げてて草
たまには勝てよ
↑誰の言葉かな？
逃げるなwww

確かにここのレスバで多忙だな

忙しいと言うわりには頻繁にインスタ投稿して、全てのコメントに返事入れてるのだが・・・

SNSが嗣ノブの仕事

雲隠れしてる時って、今までも何度もあって、体重増えすぎてヤベエどうしよう、って時ばかりなのだけど
しかも直前に「少し太りました」的な動画とインスタに筋肉アピールの写真投稿がだいたいセットなので今回と同じ
前回は82kgまで痩せたけど99kgにリバウンド
その前は74kgに痩せたけど87kgにリバウンド
その前は76kgに痩せたけど86kgにリバウンド
ほぼ全て+10kg〜コースなのだけど
なので今回一番痩せたのが87kgだから97kg〜って事じゃないの？

10日前の動画では92kgまで太ったのを何とか絞って90kg
本人が言うには2週間前は87kg
でもそこまで体重減らせたって動画が1つもないので作り話かと
今は5000kcalくらい食ってるという話だけど、くら寿司で50皿も食ったそうなのでそれも本当かあやしい

>>316
ですよね

五周年記念だしこの際140�`になって祭りだワッショイ！待ってますぶーちゃん

新作動画来たわけじゃないのか
スレのびすぎｗ

>>325
みんなルイボス大好きなんだよ

いいえ

>>327
気になってこんなとこで騒いでるんでしょw
魅力があるんだねw

登録者数15万1千人超 1277万超再生動画持ちはさすがに伊達ではないよね

伊達だから今の低再生オワコンなのでは

>>329
調子に乗んなよw

再生数は二度と軌道に乗らない

嗣ノブの後頭部
スマホ📱スタンド
段々畑

去年までは再放送インタビューに効果があったのにね

まだ沈黙ってことはいつもの絶賛増量中ってことだ
どんなツラして報告すんだろうなw

加工したツラだよ

ルイボスさんの男気MAXでイケメンなところ本当好き

トカラ付近で歴史的海底大火山🌋
歴史の転換点に立ち会える渡嘉敷

このまま消えてくれたらいいのに

流石にもうマネージャー（従兄弟兼友達）もお手上げ

>>339
そこまで嫌なら見なければいいだけのことでは？


アホなん？

>>341
生きてて楽しいのかな？

微妙な動画を連発するより放置した方が動画伸びる説
久しぶりに1万再生いきそうだな

>>343
でも🍮に全然届かない
やっぱり🍮しかないよ

🐖四天王の最弱

ルイボスさんの男気は本物

ルイボスさんの就職しないという鉄の意志は本物

>>346
これ本人で、この後におよんで同じことしか言えないなら発達障害の程度かなり重いよ？
自分で状況判断全くできないのか

>>346
本人かどうか判らんがコイツがキ印なのは間違いない

これが長文の自演ならちょっと尊敬する

>>348
>>349
IDコロコロしてなにしてんの？楽しい？

自分がコロコロしてるから人も同じ様にやってると思い込むって視野が狭すぎてもうね

お前のことだよデブ

>>351
なに妄想してんだキ印w

田舎は知らんけど、出先でフリーWiFi使うと都度IDは変わる
自演とか関係なくそういうモノ

世間知らずだからそういうの知らないんだろうな
カフェや飲食店、もちろん職場のWi-Fiとか上手く使ってギガを節約
社会人なら当たり前のようにやってるし、人口が多ければキャリアの電波も頻繁に変わる
だからIDコロコロが自演、とは限らないしむしろ変わって当たり前と思ってる
一日中家に引きこもってスマホのモバイル通信と自宅のWi-Fiの二刀流、これにルータリセットとか使ってるんだろ？

ギガを節約でワロタ

どんだけ負け犬人生歩んでんだよ(笑)

寿司一人前は10貫と言われてる
カロリー的にもボリューム的にもそれくらいが丁度良い
ルイボスは50貫食べたそうだ
一食で5人分食べているんだな
くら寿司の場合、5皿を回収口に突っ込むとランダムでアイテムが手に入る
だからみんな5の倍数で終わらせようとするが見事にその術にはまったのだろうね
25皿突っ込んで当たりでも出て終わったがもし当たらなければ余裕で何皿でも食べた

ちなみに貫というのは重さの単位でもある
50貫だと185kg
いつかこの体重まで太るというお告げかもしれない

>>356
別に無制限プランに入っていようがスマホの設定でWi-Fi使用時のみダウンロードの設定だとWi-Fiに勝手に繋がるって事だろ
キャリア電波も帯域配分されるんだから混雑してる回線を無理して使う必要もない
馬鹿すぎて理解できないなら黙ってろよ、ポエプル

10貫とか雑魚すぎてワロタ 幼稚園児でももっと食うわ(笑)

また話題逸らしてるな
通信費用の節約をしてるから負け犬、という話に振ってそっちへの反論待機
何か言ってきたら定型文で返して元の話題が何だったのかわからなくしようという作戦
肝心の「自分が自宅に引きこもってるからフリーWi-Fi知りません」という「引きこもり」から話題を剥がそうとしてる

昨日は「自立しろ」を話題逸らし
一昨日は「仕事しろ」を話題逸らし
今日は「引きこもり」から話題逸らし

このあたりのワードには敏感に反応するんだな、ルイボス

50貫すら食べない成人男性は虚弱か貧乏か つまり持ってない者ってこと
自ら正体バラしてくアンチ本当笑える

10貫についても雑魚かどうかは関係ない
一般的に寿司一人前として提供されるのが10貫という事
もっと食べたいなら食べればいいだろ？
ただし50貫も食ったら食いすぎ
ましてやダイエット中だし
だから体重増加して雲隠れしてるのだし

>>361
成人男性は10貫しか食べないのではなく、寿司屋や弁当として一人前の設定が10貫
人によっては20貫くらい食べたりするだろ
ただし50貫をダイエット中に平然と食うのは食いすぎ
それと「持ってる」って何を？
体脂肪？
そんなもん要らんからダイエット板というのがある
これはアンチ全く関係ない
むしろダイエットの全否定に通じるものがあるのでおまえがダイエットアンチだ
理解できたらさっさと仕事して自立して痩せろよ、デブ

ヒョロガリ＞＞＞＞＞自分のことをマッチョだと思い込んでるデヴ

ヒョロガリにすらなれないやつはマッチョにもなれない
なぜなら体脂肪率はマッチョの方が低いから
あとよくあるのはマッチョだと誤解してるデヴが絞ったらヒョロガリになるパターン
これもよくある
マッチョとはつまり筋肉のあるガリである

>>361
てめえで過食症で困ってると言っときなからなんでここでは大食い自慢してんだキチガイ

>>361
ずっとプリン液飲んでろよブタ

何故12時になったらレスが増えるかわかるかデブ？
お前は無職引きこもりだから昼休憩なんて関係ないだろうけどな

>>364
千代の富士や大谷ディスってる？