【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】

5年以上昔、1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも100日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了

摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法(月に1-2kgやせたら上出来)について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリーしたが太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要で

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲94cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメント(仕事してますか？)を削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:お答えしません

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:はい、過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:インスタやXのアイコンの「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:無知は黙っておけ、悔しかったら実績を残してみろ

Q:痛風はどうなったの？
A:知りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった


(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!

2025年6月22日　体重90.2kg

前スレ
ルイボスさんのダイエット113日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1750510299/

コメント見て大会の時みたいに泣いてキレ食いしてそう

ルイボスとしては、

体重90kgでも筋肉がしっかりついてるらいいんだ
沢山食ってるのも筋肉をつけるためだ
見た目を少しでもよくするためにダイエットしてる
体重の減少ペースが遅いのは無理して過食してしまわないためだ

という事だろう

実際には

筋肉どこにあるの？とくに背中、脚の筋肉量は同年代の標準以下
沢山食べてついたのは脂肪、しかも内臓脂肪レベル17
動画収益狙いのダイエット、炎上するほどに潤うメシウマ
毎日鶏胸肉とかマジ勘弁、今回は好きなもの食べながら体重減らせたらいいな

ピンポイントで脚の筋肉見るとそこそこカットが出ていてメリハリもあるのだけど、計測結果によればさほど筋肉量はないんだ
それってつまり上半身がデカいって事だから、それに負けないくらい脚を鍛えればバランスは取れるんだけどな
ただ脚の筋肉増やすってのは相当大変な作業でエクステンションやりまくった所で年に1-2kg増えるかどうか
これもきちんとコンディショニングしないと夜中に太ももが痙攣して地獄の痛みに襲われたりする
ふくらはぎが痙るというのは、ある程度の人は経験してその痛みは想像できるだろうけど太ももの痛みはその100倍くらいでマジでやばい
そこまで鍛えても大して増えないのだからルイボスの甘い目論見とは裏腹に彼がFWJとかの大会で表彰される頃にはシニア部門になってそう
それくらいの長期計画で挑まないと無理
まあ、2-3人しか参加しないマッスルゲートのカテゴリでならメダル取れるだろうけど、それでいいのかw

脚トレなんてキツイ事出来ないでシュッ
寿司トレならいくらでも出来まシュッ

もう中年だから
食って筋肉増やすてのは現実的じゃない
酒飲みの可能性も指摘されてるし
根本的に生活変えないと身体も変わらないだろうな

＠未確認動物
14 日前
太マッチョと捉えるか、でかい糞の塊と捉えるか。

私は元々97キロありましたが
パーソナルトレーナーはハードゲイでした。
すぐに太ってしまうことはボディメイクをする上で
糞の原石だと言われました。
これからも筋トレは続けてますが
体重の増減あまり気にしてません。

減量が目指すものならば仕方ないですが
上半身、めちゃゾウアザラシのようにデカいっすよ
正直かっこいいです♥

醜いデブのゲイの傷の舐め合い

＠皮余り
4日前
ますますイケメンマッチョに磨きがかかってますね♬　
テクノロジーの進化に感謝しかない

勘違いしてるやついるけど
太りやすいやつはビルダーには向いてない
そういうタイプは人一倍食事管理が大事
そういうタイプは食事管理ができないならビルダーは一生ムリ

ボディビルダー　体脂肪率3〜9%
細マッチョ　体脂肪率10〜15%
標準体型　体脂肪率15〜19%
肥満　体脂肪率20〜25%
重度肥満　体脂肪率25%〜　←ルイボスいまここ

激ヤセに成功した2020年5月にようやく体脂肪率18%
以後ずっと20%超えの肥満
体重ではなく筋肉だ、とは言うが体組成計は肥満と示してる
現にマッチョだとかボディビルとか言ってる現状は内臓脂肪過多で治療が必要なレベル

筋トレしながら痩せるのは結構だけどもっと食事減らすか運動料増やさないとだめ
せめて体脂肪率15%以下になってからボディビル大会優勝目標を掲げてもらいたい

重度肥満がボディビルダー目指すっていうのは偏差値40以下の馬鹿が東大・京大目指すようなもの
決して無理とは言わないが人の何倍も頑張ってもなれるかわからない代物
寿司50皿食ってる場合じゃない

≫寿司50皿
それは減量期
増量期で100皿

体重90前後で増量減量繰り返して80kgの筋肉を手に入れるつもりなんだろう
目標値が並のプロ以上だから俺たちの尺度ではルイボスさんのバルク計画は理解出来ないのかもな

デブメン太っちょに磨きがかかり
デブノロジーの進化は止まらない
再生数の低下も止まらない

朝からアンチが発狂しててワロタ

昨日敗けて悔しかったのかな？

朝から🍊来ててワロタ

悔しくて反応してて草

>>513
増減量期っていうか病気

>>512
これでなんでビルダーになれると勘違いしたのか謎なんだよな
過去最高に痩せた時点でもビルダーのオフ期にもかすってない体脂肪率なのに
もしかしたら認知能力に問題あるのかも？

そういう特性持ちには勝ち負けが重要なんだな
誰と何の勝負をしてるのか常に不明だけども

国内でも指折りの雑魚のくせにそんな自分にすら負け続けるポエさん、かわいちょ🥺

登録者数15万1千人超 1277万超再生動画持ち

病気持ちの間違い？

自分を裏切り続ける自分を信じて突き進んで自分に負け続けるポエさん


かわいちょかわいちょなのよ🥺

ルイボスは何と戦ってるのか？→己の食欲
勝てているのか？→全戦全敗中
勝てるのか？→無理
どうすればいいのか？→諦めて好きにすればいい

今日も投稿は無さそうなんだよな
まとめさんは長期休暇だな
ただ、これまでの傾向として2週間目くらいに動きがあるから今週末には何かがわかるのだろうよ
ルイボスも2週間あれば体重を戻せる、という自信あるのだろうし
2kg増えたくらいだしな

朝の発狂タイムに続いてアンチの昼の発狂タイム始まったよー！

問題なのは100日目というのが既に10日経過したあとの動画だという事
普通に考えて投稿時点でもう少し痩せられているなら(10日も経ってる)
すぐに軌道戻せたとか報告があってもおかしくない
それがない、つまり10日経過後でさえ90kg超えていた可能性があるし、
それから2週間近く経過、今日の時点で100日目動画から20日経ってるわけだよ
その間に全く報告できず、インスタには昔撮影した写真ばかり投稿してるというのが現状(髪型が違う)
更に言えば100日目動画というのは124日目なのでそろそろ150日報告のタイミングだという事
ダイエット開始日はルイボス動画によれば2/12なのだからもう140日以上経過してる

社会人は12時から13時は昼休憩なんだ
学生だった12時台から13時台まで昼休みだぞ
無職には関係ないだろうが

朝廷ニキ今頃起きてきたのかw

ポエプルは働いて自立して消費税以外の税金自分で納めろよw
国民年金とかちゃんと支払いしてるのか？

YouTuberってのは一応個人事業主だからGoogleからの支払いには消費税相当分が乗せられて支払われてるはず
なのでルイボスはインボイスに登録し、消費税を納めなければならんのだけど払ってるのか？
脱税してると税務局が来て家財とか差し押さえされるぞ
生活保護関係なく今出せる金を全部むしり取られていく
爺さんに泣きつくしかないが今までの滞納金いくらだかにもよるけど多額ならもうYouTuber辞めろと言われると思う

いんぼ…いす…？
俺はルイボスっしゅ

企業広告に関しては消費税の納税対象から除外される場合もある
それは国外取引の場合
ルイボスの取引の相手先であるGoogle Asia Pacific Pte.ltd.が海外にあるから不課税取引となる
ただし事務所に所属する事で受け取るプロモーション費用やギャランティは当然国内取引なので課税対象になるし申告が求められる
どのみちインボイスに登録は必須に近いので正当な理由もなくやってないならその時点でアウト

これとは別に所得税は当然発生する
グーグルなどから振り込まれた年間総額が収入となるので確定申告の時に必要書類を添付して所得税を確定させていく
この時に非課税対象であれば免除される
年間総所得が103万円以下なら問題ない
昨年末にルイボスは仕事をしたと語っていたのでそちらの職場からの源泉徴収票と合わせて売り上げを春に税務申告していなければ脱税

>>516
お前は逃げてないで早く上京とヒョロガリに勝てない件について説明しろよ
それまでレス禁止な

https://i.imgur.com/rGHNKF3.jpeg

所得税は非課税だろうな
月収3-5万円だし

消費税は広告収入は非課税としてもスパチャは課税対象だよ

北那覇税務署に連絡した方がいいか？

登録数15万、最高再生1270万他100万再生多数、週に2度のテレビ出演するほと有名だから脱税したらすぐバレるけど

インボイス知らないとか事業主なら許されないよ
コンビニのレシートにもTから始まるインボイス番号書いてあるし
まず取引先から求められる
多分春の記事掲載時点でビットスターからインボイスの登録確認されてるはず
末端事業主のルイボスが消費税を納める事になってる
これが事務所に雇われてるならこの限りじゃない

税金の話になった途端に黙るポエ氏なのである

バズった年の確定申告ってどうしたんだろな
事務所が代行？
ここ数年の稼ぎでは考えなくてもいいけど

事務所は関係ないよ

以上


勝ち組への嫉妬でした(笑)

流石に所属から脱税犯出したくないから税金関係は事務所もサポートする、自分で処理出来ない無能なら税理士をあてがうくらいすると思うけどな

金の流れはGoogle⇒ルイボス、だから事務所はノータッチ

事務所⇒ルイボス、となるのが案件、プロモーション、メディア出演や取材のギャラなど事務所が取ってた仕事の場合
これは事務所がサポートする義理はある

ルイボスはこの他にも仕事してるらしいから事務所からは税務関係ちゃんとやってくれ、という指導くらい

何千人もクリエイター抱えてるのだから個別に税務処理なんかするわけがない
書類提出は求めるだろうけどそういうのは母ちゃんか弟に丸投げだろ

ルイボ『ぜいむしょへのつうほうはむようっす』

>>547
もうチミの妄想はいいよ(笑)さすがに飽きたわ

ルイボ『ぜいむしょへのつうほうはむようっす』

ルイボ『ぜいむしょへのつうほうはむようっす』


いんぼいすってなんスカ？

ルイボス責めてるけど、身内殺されたんか？笑

相手にするだけ無駄な時間だわ、筋トレしましょ。

本当その通り

イケメンマッチョ勝ち組への嫉妬なんか無視して頑張りましょ

>>549
じゃあルイボスが税務処理してるという証拠見せれば？
インボイス登録番号は？
これ、誰でも閲覧出来るからすぐわかるのだけど

ちなみにルイボスの本名、チャンネル名どちらも登録が確認出来ないのだけど

今までは個人事業主の年間収入が1000万円以下は消費税の納税対象外たったけど去年から収入に関係なく納税義務が発生するようになった
それがインボイス制度
また年間所得48万円以上は申告が必須
これとは別に住民税の申告も
ルイボスが自分でやってるかは不明だけど脱税してるなら問題

これは面白くなってまいりましたね
犯罪者になるのか？
1500万再生がどうとか舐めたこと言ってる場合ではないのかああああああ

暇だから事務所に確認しちゃった

折り返し連絡しますってさ

残念だけど、YouTubeの収益はGoogle AdSense（外国法人）からだから
国外取引＝消費税不課税取引なのでインボイス制度の対象外なんだよ

>>561
それは上にも書かれてる
ただし投げ銭やプロモーションは別
事務所から貰った仕事も同様
今年だと文春取材とか

⋙悪質な所得隠しと判断される
⋙場合は厳しい追徴課税

💸

どのみち個人事業主としてやってるわけだからインボイス登録しないと事務所から仕事貰えないはず
モグリで雇ってるなら事務所も問題
取材受けたのは事実だしギャラは発生する

消費税とは別に所得申請しないとこれも脱税になる
他にも住民税、国保、年金、介護保険等
これら払ってるのが家族なら別に良いけどそれだけお荷物になってる訳で

去年働いてた最高の職場からの仕事の給料も所得になるし、ちゃんと全部やってんの？

企業案件も国内企業と「課税取引」がある時だけインボイス制度の対象
ポエプルにはゴミ案件しか来ないから恐らく制度の対象外

ルイボさんの別人格が黙りんこ

脱税デブに鉄槌を

ルイボス「税金？消費税なら毎回払ってる」
ブタ「は？最高の職場の年末調整？年末調整ってなんだ？」

問題なのは5年前にバズった時の収益を雑所得として申告しているかどうかだよ
2020年以降に雑所得が48万を超えてる年は恐らく申告漏れしていると思うので
ポエプルを追いつめるには国税局に「課税・徴収漏れに関する情報の提供」をすることだね
https://www.nta.go.jp/suggestion/johoteikyo/input_form.html

お前らガチかｗ
朝廷が震えだしてんじゃん

面白そうやな、俺も事務所からつついてみるかw

去年から案件が1つも貰えないのはインボイス登録してないからかもね

「登録者数15万1千人超 1277万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間に2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超勢い総合2位 その他記事多数 イケメン マッチョ 聖人 本の出版」
と豪語しているyoutuberに納税記録が無ければ絶対に税務調査されるよ
幾らポエプルでも所得隠しして時計を買ったりはしてないと思うけどねｗ

黙ってても十島村の地震で死ぬかもしらんけどな
まぁ沖縄はルイボスさんが筋肉で揺れを止める可能性があるから安心か？

それと税務署への密告は匿名なので安心してね

昨年の収入としては自叙伝の印税も含まれるし、街録取材のギャラもある

朝廷ニキは税金の意味を理解してないぽいよなw

追徴課税されても爺さんが何とかしてくれるのでは？

いつもの妄想願望が来ない
もしかして逃げ出した？

もしかして本当に納税してないの
これはポエプル朝廷崩壊の危機

コイツ地元でよくみるけど最近顔バレ気にしてんのか真っ黒い帽子とマスクして毎日ファミマ、くら寿司、すき家ハシゴしてる、ドラム缶みてえカラダしてた

税務署コラボくる

>幾らポエプルでも所得隠しして（高級）時計を
>買ったりはしてないと思うけどねｗ

それがまさかの...

＞いつもの妄想願望が来ない

気に食わない指摘などには直ぐに反論するけど
厳しい現実（税金対応）と向かい合わないと
いけなくなった時はスレが沈静化するのをじっと待ってる

そんな生き物

慌ててググってんじゃね？
「確定申告　プリン　経費」

絶対逃すな、いつもの擁護が来ないのが答えや
こいつは脱税してる

勝ち組への嫉妬って本当哀れだね

見た目も中身も財も無いチビデブ

>>590
いきなりの自己紹介どうした？

48万以上の収入があると扶養家族から外れるから
所得税・住民税・国民年金・国民健康保険料で結構大変だよ

30代独身で経費管理なしで2020年の雑所得が400万あったら
120万以上持っていかれるよ
2021年から2024年の分もあるからもし無申告なら
すぐにでも税理士に相談した方が良いよマジで

>>590
突然の自己紹介どうした？

ゼイ肉は増えてるのに
脱ゼイしてるの？

マジで税務署に連絡した方がいいなこりゃ
納税して貢献しろデブ

とりあえず北那覇税務署が管轄か？

朝廷 vs 税務署
従兄弟に相談したいところだけど
動画サボってるから相手にしてくれないよな

事実を書かれると擦り付けて逃げるぐらいならまずダイエットと納税ぐらいしたら良いのに

困ったら爺さんに泣きつけば良いだけ

ここで叩いてもルイボスは見て見ぬ振りをする
言いたい事は動画やSNSにコメントとして書き記さないと
「ルイボスさん、仕事始めたそうですがきちんと申告してますよね？」などと書けば
本人、または従兄弟と事務所が見てくれるだろ
返事ないなら脱税確定なので税務署に連絡すれば良い

これまでの収入を一切申告してないなら追徴課税含めて100万円以上、実際にはもっとかもしれないけど
払えないなら家財の差し押さえ
PCも当然差し押さえられるしTAFT(まだ存在してるなら)も差し押さえられてしまう
こうなると母ちゃんも大騒ぎになるので祖父に助けてもらうしかない
ただ、こうなるともうYouTuberとかインフルエンサーなんか続けられるわけがない
チャンネル閉鎖して引退しハローワークに通う毎日になる

チンコロはよ

SNSインフルエンサーを本業とし、個人事業主で活動している場合、収入は事業所得もしくは雑所得として扱われます。
収入から必要経費を差し引いた課税所得が年間48万円を超える場合、確定申告が必要です。

また、インフルエンサーが企業から商品提供を受けることは、一見「ただのプレゼント」のように思えるかもしれませんが、税務上では違います。
商品を提供する企業は、そのれによっての宣伝効果を期待しているため、インフルエンサーに対する報酬とみなされます。
税法上では、金銭だけでなく、物品やサービスを提供されることも「経済的利益」として扱われ、「所得」として換算されます。
具体的には、企業から提供された商品がプロモーションやレビューの対価であれば、それは金銭的価値を持つ報酬と見なされます。
そのため、インフルエンサーはその商品の価値を収入として申告しなければならず、これが税金の対象となります。
さらに、商品提供が複数回ある場合や、提供される商品の総額が大きい場合には、税務署からの関心が高まることもあります。
単なる贈り物ではなく、経済的価値があると判断されれば、税務上の所得として申告する必要が出てきます。

提供された商品の価値は、その市場価格（小売価格）で評価されます。
たとえば、提供された食料品が10,000円相当の場合、10,000円分の収入があったとみなされます。
この金額を「事業所得」として確定申告の際に記載しなければなりません。
計上のタイミングについても重要です。
提供を受けた商品をレビューする契約が完了した時点、つまり投稿やプロモーションが終了したタイミングで収入を計上するのが一般的です。
また、金銭的報酬を受け取った場合と同様に、商品提供を受けた際にも帳簿をつけておくことが推奨されます。

商品提供を受けた場合に確定申告を行う際には、以下の書類や手順を用意しておきましょう

1．収入記録帳：提供された商品の詳細（提供日、提供元、商品名、金額など）を記録した帳簿。
2．取引契約書またはメールの証拠：企業からの提供に関する契約書や、商品の提供に関するやり取りのメールなど。
3．経費の領収書：商品提供に関連する経費（プロモーション用の撮影機材など）がある場合、その領収書も必要です。

確定申告は毎年2月16日から3月15日までの間に行われます。
この期間中に税務署へ書類を提出することで、所得に基づく税金を正しく申告できます。
申告をしなかった場合、無申告加算税や延滞税、重加算税などが課される可能性があります。
さらに、脱税と見なされれば刑事罰が科されることにもなりかねません。
個人事業主やフリーランスで確定申告の義務がある方は、必ず期限までに適切な申告をし、健全な経営に努める必要があります。

チャンネル登録者15.1万人ともなると有名インフルエンサーとなります。
ルイボスさんがこれまでに得た広告収入は推定800万円程度です。
これに加え、投げ銭、プロモーション費用、テレビ出演の際のギャランティ、書籍出版による印税収入など全て申告が必要です。
知らない、分からない、忘れたでは通りません。
これとは別に昨年から導入されたインボイス制度により消費税の納税も求められます。

インボイス制度では適格請求書発行事業者の登録が必要です。
しかし、売り手側がインボイス制度への対応をやらないと、買い手側（取引先）から値下げや取引減少の交渉をされる可能性があります。
売り手側がインボイスに対応しないことで買い手側は仕入税額控除が受けられません。
これにより買い手側の納税負担が増え、買い手側が売り手側との取引を減らす、または新たな取引をしなくなる可能性があります。
これは、売り手側にとって収入が減少する大きなデメリットとなります。
最悪の場合取引停止となります。

免税事業者(個人事業主を含む)が適格請求書発行事業者の登録をする場合は、まずは管轄の税務署に「消費税課税事業者選択届出書」を提出し、課税事業者になる手続きを取らなければなりません。
課税事業者となった上で、適格請求書発行事業者への登録申請を進めましょう。
ただし、2023年10月1日から2029年9月30日までに適格請求書発行事業者の登録をする場合は、適格請求書発行事業者の登録申請書に登録希望日（提出日から 15 日以降の登録を受ける日として事業者が希望する日）を記載することで、その登録希望日から課税事業者となる経過措置が設けられています。
したがって、上記期間中に申請すれば消費税事業者選択届出書を提出する必要はありません。