ビルダーの定義をするとしたらまず体脂肪率の低さが必要
仮に力士やラガーマンやリフターらが筋肉量があっても体脂肪率が高くればそれはビルダーとは呼ばれない
筋肉ごとのセパレーションメリハリがありかつポージングでそれらを強調できるのがビルダー
トレーニング方法も筋肥大に特化して無ければならない
くわえて、
食事管理を含めて自己管理能力が常に必要だから他の競技よりストイックさが必要
つまりライフスタイルそのものがビルダーとして定着している必要がある