【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】

5年以上昔、1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも100日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了

摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法(月に1-2kgやせたら上出来)について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリーしたが太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要で

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲94cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメント(仕事してますか？)を削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:お答えしません

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:はい、過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:はい、過食のせいです

Q:インスタやXのアイコンの「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:無知は黙っておけ、悔しかったら実績を残してみろ

Q:痛風はどうなったの？
A:知りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった


(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!

2025年6月22日　体重90.2kg

前スレ
ルイボスさんのダイエット113日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1750510299/

太り過ぎてアンチに叩かれてムカつく、今度こそ痩せてやんよ
↓
前回は無理しすぎたから駄目だった、今回は沢山食べて痩せるぞ、ビルダーはみんな大食いだ
↓
食い過ぎだろってアンチに言われた、こいつら無知のくせに生意気だな、動画でガツンと言ってやらないと
↓
やべえ炎上してるわ、マネージャーにまた怒られるわー、とりあえず謝っておこう
↓
気を取り直して筋トレ動画あげるぞ、俺の筋トレ見て震えるがいいw
↓
筋トレ動画叩かれてる、なんで？50キロのバーベルカールとか腰痛くなるまで頑張ったのに
↓
なんか知らんけどまた荒れてるから謝っておこう、そうだオートミール食って褒めてもらおう
↓
クソ不味いオートミール食ったのにまた叩かれてる、わけわからん、イライラするから寿司食ってくる
↓
従兄弟の奢りの寿司美味かったわー、もっと食いたかったけど50皿で止められたわー
↓
やべえ体重全然減らん、どうしよう、そうだ、また筋トレ動画を上げよう
↓
ユーチューブは駄目だな、何をあげても文句言う奴しかいねー、これからはインスタだインスタ
↓
インスタはいいな、みんな優しいわー、とりあえず全員に返事しておこ
↓
今日は気分がいい、友達誘って海で遊んでこよう、途中で酒買って水着ギャルでも眺めよう
↓
海誰もいねーw、つーかなんで俺年齢確認されてんの？子供に見えた？店員の目ん玉腐ってんじゃね？
↓
やべーかなり太ったわー、つーかダイエット100日目とっくに過ぎてんじゃんwまーアンチは馬鹿だから気付かないだろ
↓
痩せねーから投稿やーめた、インスタ民と楽しくやるわ
↓
マジで寿司うまいわー、毎日寿司と牛丼で生きていけるわー

あやむやとか言っちゃうバカがなにイキってんだ？
お前は大部分の人達より格下だろ
まずあやむや言っちゃうお前が社会に出ればいいんじゃね？
動画で散々バカ晒しちゃった今雇ってくれるところがあればいいけどな

>>87
超ド長文は超ド嫉妬の証

>>88
効いてて草

悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残せばいいだけのこと

実際この通りなんだろうな
自信満々で投稿してるのにあれこれ言われてストレスで過食
心の安住の地としてインスタに逃げ込んでる

>>90
効いてて草
悔しかったら就職しろよ
生涯無職デブニートw

>>92
雇われがイキってて最高にワロタ

>>90
高い実績って何？
とりあえずゴミ動画とコネで出たテレビと工作ヤフコメの話は要らないのでそれ以外で頼むわ

>>93
ルイボスさんもビットスターの雇われなんじゃないの？

まあ、ビットスターからの仕事もろくに来なくなったけどなw
どんだけ無能なんだよ
内臓脂肪レベル17とかハイスペックすぎてどこの企業からもオファー来ないじゃないかw

>>93
図星ついてごめんなw
無職無能底辺w

>>94
登録者数15万1千人超 1277万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間に2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超勢い総合2位 その他記事多数 イケメン マッチョ 聖人 本の出版

見た目はレンズエフェクト使ったりアプリで加工して誤魔化して、腹へこませキメ顔でピースサイン
インスタのリール見たら全部似たようなので神経衰弱かと思ったわ
センスも才能もないのにインスタとかよくやるわ
コメント入れてるの数人しかいないじゃないか
過疎すぎる
近所の女子中学生の方がよっぽどインスタ頑張ってるわw

デブ発狂w

>>98
だからそれはゴミなので要らんて
日本語読めないなら大陸にお帰り

>>95
契約ってご存知？もしかしてプロ野球選手も雇われだと思ってる？


社会出てないことがバレちゃったね(笑)
すぐボロ出んのホンマ草

>>101
おまいはどこ？島国？それとも半島？

無職なのに外食三昧なのは素直に羨ましいな😂

1200万再生←デブが痩せたってだけ、正直つまらん、コロナのおかげでバズっただけ、ラッキーヒット
他100万超←バズ動画の二番煎じ、この4年ほど再演できてないのですっかりオワコン
テレビ出演←痩せたはずなのに太ってしまって困惑する番組制作陣、まあその制作陣もオンラインカジノで大変な事になってるけどw
ヤフコメ←明らかにサクラです、ありがとうございました
イケメン←加工してるだけ、本物は弁当箱でシャクレ赤鼻海苔眉の陰キャ、近くで見ると小じわが目立つ中年
マッチョ←内臓脂肪レベル17なので論外
記事←何の裏取りもしてない仕込みフェイク記事、大卒？夢の保育士？よく言うわww
聖人←成人の間違い乙
本の出版←出版したのはKADOKAWA、記事書いたのはゴーストライター、仕事斡旋してくれたのは事務所、ほとんどマースさんがやってくれただけ、でも売り上げさっぱりでレビュー評価★1と酷評

図星突かれすぎて随分発狂してんな
またストレスでご飯が進んじゃうねポエプルくん

>>102
雇用契約、この四文字よく読めよw
雇←やとわれって書いてあるだろ
さすが反旗を揺るがす勢いで中高ソースをあやむやにかける社会知らずのポエプルさんだわw

>>103
島国だね、日本は島国だし
更に言うと房総半島なので正解
君は大陸なんだねw
否定しないもんなw

嗣之くん、今夜はキング牛丼三人分行っちゃう？
前回、店員さんに疑われないように持ち帰りしますとか言ってたけど大丈夫だよ
みんな君が一人で食べるってわかってるからw

未だに日本が凄いと思ってるアホおって草 こういうのが大谷や日本人力士を応援してるんだよな(笑)

インスタのフォロワーは1年以上ほぼ横ばいだろ
新しく始めたThreadsは一回投稿したまま放置してるし
アイコンはポエプルだし、無能の極みっていうか、
世の中にはこんな馬鹿が実在するんだなって感慨深いよ

みなさん、もうおねむのじかんだよ！

だまって痩せろやデブ
って思われてるんだよ
ぶーちゃんわかってる？

>>110
日本が凄いなんて話誰もしてないと思うが
おまえが日本語読めてないから大陸人なのか？って疑われてるのに否定してないだけじゃないか
大陸人ならそれでいいんじゃね？
日本語読めません、ごめんなさいと謝れば済む話
何で火病ってんの？

キング牛丼は持ち帰れません

>>108
年配のウヨさんちーっす(笑)

レスバで勝てるくらい有能ならつべコメ放置してインスタに逃げ込まないわな
論理のすり替え、定型文の繰り返しばかり
無能でしかない

真正面から反論すると到底勝てないと分かってるからこそ、話をどんどん逸らして元の会話から遠ざけるというのは荒しの常套手段

元の話は「ルイボス仕事しろよ」であって雇われるとか関係なく働いているならそれで否定できる
働いてないからこそ攪乱して有耶無耶にしようと考えるんだろうな

>>118
いきなり大陸とか言って話逸らしてきて笑ったわ

日本語わからないのか？と言われて、日本が素晴らしいかどうかとか関係ないテーマにすり替えようとしたり
年配だとか右翼だとか相手を勝手にそうなんだと決めつけ別の話題に連れて行こうとしてるが
元々はルイボスが仕事もせず遊んでばかり、食い過ぎて体重増加して雲隠れしてるって話だから

>>119
大陸というのは「日本語わかるのか？」からの比喩だろ
ADHDは比喩を理解できないらしいが
もしかして本当に理解できてない？

>>119
話逸らしてるのは君の方に見えるよ

複雑な引用が絡む比喩はこいつ理解できないんだな

仕事しろよ→雇われがイキってるw→ルイボスも事務所に雇われてるようなもんだろ→野球の契約ってご存じ？
→それ雇用契約だろ、日本語知らないのか？もしかして大陸の人？→日本が凄いとか思ってそう
→日本が凄いとか誰も言って無いが→年配のウヨさんちーす→話題逸らすなよ→いきなり大陸とか逸らしてきてわろた

こうやって「ルイボス仕事しろ」からどんどん脱線させていくのが狙い

過食中のルイボスのすき家写真ではキング牛丼2人分お持ち帰り箱に入ってた気がするが、あれは特別なのか？

学生の頃飲食店でバイトしていた事あるけど、イートインでデブが2人分注文しても普通に2人分出す
普通の体型の人が2人分注文した時は「お連れ様は？」と座席の心配するふりして本当に2人分食うのか確認する
しかしデブの方から「1人で食べますので」とわざわざ言ってくる事もあった
言わなくても見ればわかるw
もちろんライスは増量してあげてたが米粒1つ残さず完食
一度揶揄い半分で「足りましたか？」と尋ねたけど「そうですね・・ご飯がもう少しあると良かったかも」と更なる催促をされ呆れた
デブはこれだからデブなんだ

id:epGP/VWd(12/12)は逃げてid変えて現れるはずw

ルイボス君にとって「食い過ぎ」というのは吐くまで食べる事らしい
だからリバースしない限りは無限に食ってもOKという事
それで痩せられないと嘆いているのだ

俺が思うにリバースした分は吸収されないのだから、その方が痩せるのではないか？
つまりルイボス君の定義する過食の方が摂取カロリーは少ないんだ

キング牛丼を持ち帰れる店舗が存在しません。

吐くまで食べる・・・吐いた分はゼロカロリー

吐かずに全部食べる・・・全部胃の中へ

俺には後者の方が高カロリーに思える

ID変えて逃げてるのは>>108←こいつな(笑)

クレーマー気質のルイボスの事だから店員にゴネて店内飲食相当の消費税払ってでも持ち帰ったんだろ
病気がちの祖父母のためにどうしてもキング牛丼2つ買っていかなければならないんだ、俺が店内で食った事にして持ち帰らせてくれ、と

拒食症って嘔吐を繰り返して痩せてしまうわけだからルイボスの言う食べて吐く、というのはまさにそれなんだよな
だからこの時点で大嘘
ルイボスは全部食ってる

話をはぐらかせてるが結局、ルイボスは無職って事は何ら否定できてないがな

無職を貫いてるならそれはそれでポリシーとして通用するかもしれないが、昨年末に仕事します、最高の職場ですとか言ってたのに、今や仕事の調子尋ねられただけでコメント消すからな

男らしく「スパッと仕事やめました、理由は○○です、今新たな仕事探してます」で良いだろうに
なんで隠してコソコソとコメント消すんだろ
女々しいねぇ

年明けの頃はまだ頑張ればレモンクラシック出られるかもって思っていたけど、今となっては10年先まで大会出場はないのではないかと思えるわ

就職(就労支援)できた時は「最高の職場 仲間」とか嬉ション報告してたのに今や職場のこととかスルーだもんな
分かりやすくてほんと草

>>131
そっか
じゃあid変えずに頑張ってね

実寸175

チンコが臭いことが悪いことだと思ってそう

本人稼働してないのに
大盛況w
ポエプルみんな大好き大人気

暇な奴らw

うるせえから明日の夜動画あげてやっから

もう痩せる気も働く気もないんだな

>>144
いきなりの自己紹介どうした？

また今日もアンチが完論されて負けたのか


たまには勝てよ(笑)

日曜日丸々使って複数端末用意してまでやることが5ch荒らしって終わってんなデブ

>>146
どこらへんが完全論破なのか論理的に説明してほしいな

問題なのは痩せてないのに痩せたように見せかけてチヤホヤされているという所だと思う
巨漢を誤魔化すためのボディビルとかも
4年前には110kgまで太ったのは事実だし、その後も80〜90kgの間をウロウロとしてる
体脂肪率は高いままだけどこれだって身長サバ読んで別の値の可能性あるし、本当はもっと高いって事なら相当なインチキ、イカサマだよ
たまに加工が外れてたり、とくに後ろ姿なんて全く痩せて見えない
かと言って筋肉があるようにも見えない
正しくは脂肪が多すぎてそれが筋肉なのか贅肉なのか区別がつかない

見た目を偽り、隠れてこそこそ行動して、都合が悪くなるとすぐに逃げだすとか男らしくないね
男以前に人として、大人としてどうなんだって
キメ顔ピースサインには胡散臭さが漂っているし、これ見て「素敵な男性」と思うような女性いるんかね？
いるなら相当に男を見る目がない
まず無職で引きこもりって時点で将来性ないわけだし、毒親だったら人生破滅だよ
なんか清潔感ないし、部屋見たってだらしないし、ファッションセンスなんて下町の中学生ヤンキーレベル

20時代には返信してるんやねインスタ

何出しても低再生のオワコンチビデブ無職中年

インスタ最高！
みんなオレに優しいしメインプラットホームはインスタしよう
XやYouTubeはデブがバレるからもう更新やめた

ダイエット経験者ならわかるはずなのだけど何ヶ月も食事制限して食事の量を減らしていると、
たまにチートディとかで大食いしようと思っても胃が受け付けないというか、思ったほど食えなかったりする
これは食べる事への罪悪感とかではなく生理的に「もう食べられません」となる量が太っていた頃よりも減るって事
胃はゴムのように伸びるからかなりの量が詰め込めるけど先に脳が「これ以上は無理」と判断して箸が止まる
たとえば回転寿司なら太ってる頃なら30皿余裕で食べられたものが食事制限中だと10皿程度で終了になる
それがルイボスの場合、食事制限が緩いせいもあるのだけど過食する時の量も普通じゃない
これでは時間かけてジワジワ痩せても太る時は一瞬なのではないか？

死ぬまで働ないつもりなんだね
生涯無職

今回のダイエットで分かったと思うけどルイボスは我慢しないと体重のキープができない
キープするだけでも我慢が必要だから時々我慢しきれずに爆食いしてしまう
本能的に体重を増やそうというバイアスが強すぎる
それを更に後押しさせてるのが筋肉幻想
食べて鍛えて筋肉を増やせばかっこよくなれる、という甘い考えで必要以上に食べてる
普通は体重の維持だけならとくに我慢はしない
好きなものをある程度食べて、食べたくない時は無理に食べない
酒もほどほど、お菓子もほどほどで十分満足できる
これをベースに筋トレして鍛えればそこそこ筋肉がついていく
でもルイボスは食い過ぎてるので筋肉よりも脂肪が増えていく
だから駄目なんだと思う
病院に行くべき

〉地検は23日、女性用の下着を頭にかぶり
〉路上で面識のない女性に見せたとして
〉県迷惑防止条例違反（卑わいな言動）
〉の疑いで逮捕された


〉動画配信者の男性（51）を不起訴処分とした。


〉「事件に関する一切の事情を考慮した」としている。

ルイボスさんの意識高くてストイックで男気あるところ本当に尊敬してる

>>158
いい加減にしろうっとおしい

>>159
嫌なら去ればいいだけのことでは？

チンコ臭そう

ルイボスのいい加減で生意気でルーズなところ本当に軽蔑してる

ルイボスのいい加減で生意気でルーズなところ本当に軽蔑してる

ルイボスのいい加減で生意気でルーズなところ本当に軽蔑してる

>>160
嫌ではない

ガチで雲隠れしてんじゃん

46分前にインスタストーリーでサイコスマイル

インスタに逃げたなw

https://www.instagram.com/p/B5VT4RwhJZ4/?img_index=2&igsh=ZWZzZzkxdHBrMmNl

疑問なんでこの投稿見てほしいんだけど、ポエプルさんこの頃と現在で体脂肪率が3%くらいしか違わないんだけどそう言うものなの？

>>161
激臭です

>>52
激臭です

>>141
激臭です

負けない、逃げない、やり遂げる
全部もう見飽きた聞き飽きた、一度も達成してないやん
この手の言葉使うやつは平気で嘘つくし、人間としても信用のない奴が多い
なにより、自分に甘いから上辺だけでも頑張ってますアピールで周りから評価得ようと必死

>169
>169

朝活の粘着じじい達がいないよ
おーい！　

このルイボスは出来そこないだ、痩せられないよ

もしかして短期アルバイトでもしてるんじゃないかな

インスタに逃げたんだな
あっちの方が向いてるよ
あそこは過程じゃなく瞬間瞬間しか見ないから
新ホームグラウンドは加工とも相性が良いしヨチヨチしてくれるさ👍

インスタはフォロワー1.7万だし稼げないだろ

ξ

稼ぐよりも承認欲求がすごくて、ただ優しいコメント欲しいだけだからいいんじゃね？

ルイボスさんの誠実なところ本当好きだし応援してる

ルイボスのいい加減で生意気でルーズなところ本当に軽蔑してる

サムネとかインスタ写真みたいに一瞬の姿に注力した所で実物はポエプルなんだから、いずれ化けの皮剥がれて惨めな思いするだけじゃないか

クソとクソ動画たれ続ける人生変えたら？ぶーちゃん

>>167
インスタストーリー消してたw
意味不明w