【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

>>441
ルイボスさんより実績を残してから言え

>>440
案件も無いしYouTubeの稼ぎは有って無いようなものであると思うけど
無駄なジム通いと外食三昧出来る程度に支払い能力があるのと一時期の様にカネがないと言わなくなって妙な余裕感を出してるので大金もしくは不労所得の元を相続でもしたかも知れないね

>>443
弟かわいそう😢

>>439
無知無能デブスには読めないか
意味不明なツッコミ入れる暇があったら今日のエサ食って夜まで気絶してろよ

>>445
効いてて草


悔しかったら小学の国語から勉強して出直してきな

日本語勉強しに朱里駅前の塾に行けば良いのに

お爺さんのお金がどんどん消えてゆく...

>170cm/95kgでこのほうれい線はやばくね？

そうかな、51歳の男ならこんなものだろ

>>448
ポエプル「ジジイ働け！足りねーんだよ！💢」

3テナントの家賃収入っていくらなんだろうね

とにかく動画見ないで済むのが1番
このゴミが家計を食い潰すまで無視しとけば勝手に死ぬ
これからとひたすら太るからもう痩せるのは無理なので、食費だけで破滅は目の前だしな
間接的に合理的に合法的に殺せる唯一の方法や

やはり上にも書かれている通り
莫大な金（不労所得）が入ったみたいだな
最近やたら食費の散財が酷い


相続？？

>>453
書いていい事と悪い事ってあるから気をつけた方がいいよ

>>454
どの部分が該当するか言ってみ？

そんな知能があればの話だけど

>>453
だからもうbitstarの言うこと聞かなくてもあいやになったのか？

はい妄想ですけどw

ルイボスを装ってる奴
すべってるの気づいていないのか？

それが面白いと思ってる感性の持ち主だったら仕方がない
お前もルイボス同様に働けに行けよ
24時間居座る暇人が

>>457
朝4時から張り付いてるやつが何か言っててワロタ

人生の卒業式近くなってきたね❤

今回の動画の撮影日が先週の金曜あたりというのは沖縄の過去天気見ればわかる
参院選公示され立看板が立てられたばかりというのも含めて

>>458

昼間に起きる奴は楽でいいよなｗ

時系列で整える

起床
↓
風呂
↓
買物
↓
散歩
↓
昼食
↓
ジム
↓
夕食
↓
風呂
↓
昼寝
↓
外出
↓
夜食
↓
風呂
↓
外食
↓
就寝

ID:mWQm8cPt


ルイボスより馬鹿な奴っていたんだなｗ
驚き

場所で整理

家
↓
コンビニ
↓
首里城公園一周
↓
家
↓
屋上
↓
家
↓
ジム
↓
家
↓
ドライブ
↓
家
↓
すき家
↓
家

ID:mWQm8cPt

こいつの学校か職場は歩いて5分にあるのかな
ああ自宅かwww

わざわざ離れた場所にあるすき家に行くってよっぽどファストフード好きなんだなw

・体重93kgだがほぼ筋肉なので問題ない、筋肉量が多いから沢山食べても太らない、俺史上最高の肉体にアップデートした
・最近過食してたのは信頼していた人に裏切られたから、優しくて頼れる素敵な存在、そんな人に裏切られて爆食してしまった
・みんな俺の事を裏切る
・まわりから、早く自立しろと言われるが1人で生きていくのは無理、ぼっちは嫌
・俺は自己評価がとても低い、だから客観的に見れば評価は高い
・まわりから、すごい筋肉ですね、とよく言われる気がする
・相変わらず痛風が治らず痛みが残っているので全力で筋トレができない
・肥満の人はとにかく腹筋を鍛えるべき、俺はクランチだけで一日分の運動量
・愛犬は俺の非常食
・俺は優しい男
・痩せるのは簡単、食べなければ良いだけ、でも俺は心が弱いからそれができない

>>466
今回の散歩コース上に「すき家 那覇真嘉比店」があるので歩いていけない距離ではない

ルイボス史上最高の肉体

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

>>468
片道2kmくらい？わざわざ夜中に買いに行く情熱がすごいなと思っただけなんだけどさ
そこまでして食べたいんだなって思った

無職中年男性が、平日の昼間からプラプラ歩いて、アヒル同士の交尾見て興奮し、
家に戻ったら自分がオナニーに使ったティッシュを犬がくわえてたので、お仕置きで犬のポコチン何度も触るとか
何となく変態かもしれない

>>470
店内飲食ではなく家で食うという所が陰キャらしい
まるでチー牛

この体のどこが筋肉なのか、詳しく説明して欲しいな
てか常々思うが、こいつの体つきってなんか変だよな
筋肉のかたちというから骨格というか、奇形に見える

最高の93kgだ、と自分に言い聞かせ視聴者を暗示にかけようという魂胆ですかね
衝動的にあれこれやってて、編集してるのかしてないのかよくわからない支離滅裂さ
まるでADHD

筋肉質だから93kgでも顔だけシュッとしていると言ってるよ
もう筋肉言っておけば何でも騙せると思ってるらしい
なおインボディスコア75点〜86点の模様
筋肉量は同年代男性よりやや劣る程度で上半身に大量の内臓脂肪あり、と計測されてる

毎度友達と海に行ってるけど、男同士で深夜にドライブに出かけたり、2人っきりビーチでビール飲んでるとか
そんな中年2人組みたら俺は間違い無くゲイだと理解するわ

>>473
ビルダーってのはどこまで奇形になれるかだからな ルイボスさんは骨格いいしマジでギフテッド

誰の頼みでも聞いてくれて人を助ける事が大好きな信頼できる人に裏切られた

・・・これって従兄弟じゃね？

彼女に裏切られた
友人に裏切られた
職場に裏切られた
自分に裏切られた

まあ、自分に裏切られるくらい自分を信じてるルイボス君の今回の発言を誰が信じられるか？
という禅問答に近い問いかけにはなってる

従兄弟というより新マネージャーだけどな
移動になったようだが

色々とぶち込み過ぎて凄い動画になってるな

なんで小分けにしなかったのか

自分自身に裏切られ、自分自身を裏切ってきたという名言残した男だからな

>>473
憧れるやろ？
https://imgur.com/PPnIvCC

>>477
骨格がいいと思うならフィジークいくべきだろw

>>483
RIZINの選手か

>>483
北斗神拳にこんなキャラいたよな
拳法殺し的な

立ち寄ったコンビニがセブンイレブンだというのは飲み物のショーケースの配列、POPですぐわかる
その後首里城付近まで歩いて帰宅しているのでルイボスの自宅はこの範囲内
しかも今回の歩数は1万歩という事なので片道5000歩が今回の散歩範囲
車で移動というのも考えたが出かける前に洗濯機をセットして1時間程度で戻るとも言っていた
距離にして5km、時速5km程度で歩いてるということを考えれば自宅を出る時から戻るまでずっと徒歩という事になる
また、お茶を買うだけならコンビニでなくても構わないがセブンの濃茶が一番安い、もしくは電子決済しやすかったか
いずれにせよこの周囲にはローソンもあるのでルイボスの家から一番近い飲料水を買える店がセブンだったという事だろう
さて、ここからGoogleEarthで特徴的な屋上のある建物を探すとわりとすぐに見つかるし駐車場にはTAFTとNBOXがあった
他の人の家かもしれないので晒さないが、どこに住んでどこで買物してるのかはこれでわかる

私立探偵か🕵

今回の散歩コースの延長線にルイボスの通ってるジム、REFITがあり動線上にすき家がある
徒歩圏内ではあるが龍潭通りは、おもろまち駅までバスも走ってる
もうこのあたりがルイボスの行動範囲と考えて良いので(他にも過去紹介された飲食店もある)
夏休みに沖縄を訪れる機会がある方は是非立ち寄ってもらいたい

渡嘉敷ビルは検索するとホントにあった　

こんなデカイトランクス初めて見たわ、ボクサーパンツとか履けないんだろうな

これ7Lサイズで長い間行方不明だったけど部屋の片付けしたら出てきたと言っていた奴
まず、そのサイズのゴムパンツを今の体型でも履ける→ウエストは変わってない、という事だからここで1つの嘘が生まれてる

ボクサーパンツ裏表で履いちゃうからな
パンツ裏表でドヤ顔でポージングしてたころが懐かしいわ。あの時もマースさんの件で荒れてたけど

ルイボスさんの男気力 誠実さは本物

>>487
いつもなら即、なにいってだこいつとか妄想だとかで絡んでくるのにスルーて(笑)
ガチめの推察されてビビり散らかしてそう
ほんまに負け犬

こいつ通勤、通学の苦労なくていいな
まさか毎朝の早起きで煽られるとは思わなかったわｗ

自警の発想て面白い

>>496
よほど図星つかれて効いたんだな(笑)まだ言ってら

>>497
途中で間違いに気づいて黙ってたあほのくせにｗ


働けよ

朝4時から張り付いてて完全にブーメラン論破されたのがマジで悔しかったんだろうな

と、4階から発狂するポエプルであった

>>499
今度ルイボスの自宅に遊びに行くわ

ルイくんって前開きのついたパンツ(下着)一丁でのドヤ顔ポージングをSNSに上げるから笑っちゃうんすよね

＞ビルダーてのはどこまで奇形になれるか

毎日常駐してる信者のこのレスひとつでビルダーを勘違いしてるのがわかりすぎるし、こいつの中ではビルダー＝ユーザーていう認識でいるぽいな
その前にまずはアマチュアで通用するレベルになるのが先だろ
そのまともな視点に立つとビルダーてのはどこまで弱点を無くせるか、になるんだわ
どこまでも認知がおかしいな
こんな低レベルのやつに擁護されてるから御本人の認知まで歪んでるんじゃねーの？

首里城て来年に修復完了のようだが
一足先に8月あたり遊びに行くかな

近くにルイボス邸もあるようだし
ネットで勢いあるから直で会っても
そのテンションで頼むな

居留守は使うなよ

>>504
ルイボスさんのサイン貰えばいいよ
男気力にあふれて誠実で優しいらしい大物らしいから絶対貰える
貰えなかったら嘘つきって事だしね

ちゃんと果物買ってから行けよ

こいつに高級果物とかもったいない
ゼブラパンで十分だろ

チー牛特盛とウナ牛特盛持っていけば喜ばれるよ

男気って黙って結果出すものじゃないの？

オレは体脂肪23%から5%まで落として今は9%だけど
一度も周りにダイエット宣言したことないわ

>>506
皮剥いてやらんと食べられないよ
人としてあり得ん不器用だから

>>504
「ちばけんま」に倣ってルイボス邸訪問を「おきなわけんま」とか「でぶけんま」と呼ばれる日も近いな

再生数5000くらい買ったか？
最新糞動画謎にのびてて怖い。。

腹の脂肪のシワがケツの穴みたいで汚すぎて面白い

ガイジ全開モードのほうが伸びるみたいだしこれからはガイジ売りしてけ💪

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

カッコイイだろケツの穴言うな😡

>>198
激臭です

>>517
いきなりの自己紹介どうした？

>>516
さすが自称最高の身体

まあマネージャーに管理させるより自由にやらせた方が動画として面白いのは確か
管理させたらプリン動画のような迷作は生まれないからな

>>516
独創的な浮き輪ですね

ルイボスさんはちゃんと消費税払ってるからね
とやかく言われる筋合いないので

今日も上げてるぞ。毎日更新するつもりだわ
すぐしなくなると思うけど

股の皮壊死してコバエ湧いてるからデカパンしか履けないんでしょ？

このサムネは更に人離れるわ

そしてスレで予言されてた通り
一気に体重減った演出の為の特盛2杯だったわけね
姑息過ぎる

新作動画まとめ
「二日目　1.9kg減　食べ過ぎずに済んだ理由はこれだ!!」

・おはうやうにす、ルイオスです(今日も朝から裸)
・昨日食べたあとプロテイン頂きました、カロリー大した事ないので誤差です
・おかげで朝まで熟睡できました、いえーい(睡眠障害だったの？)
・今日もこれから歩いて1日過ごしたいと思います(お仕事は？)
・ありがとう(終わり？)
・では行ってきます
・身体チェックします(ナルシストタイム)
・1日食べるの減らしたからかなり痩せたんじゃない？
・体脂肪めっちゃ減ってるね、-1.9kgいえーい(内臓脂肪18で変わってないけど)
・一日運動して水分摂らなかったからめっちゃ痩せましたね、うん
・これを継続するのが一番難しいんだよね、途切れさせないように頑張るだけだ、うん
・おはようございます(二度目？)
・今日の俺、こんな感じです(昨日と同じ)
・歩きに行く前だけど腕太いな、俺w
・もっと二頭付近のカットが出ないかな(痩せればいいだけ)
・行ってきます
・(今日は交通量が多い、通勤時間帯？)
・俺が昨日一日ダイエットに成功した理由を説明してやるぜ
・やっぱりメンタルが安定しなかったのが悪いね、昨日はそれが無かった(病院に行けば？)
・友達とドライブに行ったおかげ、というのも少しはあるかもしれない
・深夜まで色々なとこに出かけて楽しんだから嫌な気持ちにならなかった、それが良かった(遊んでただけでは？)
・やっぱり俺にとってメンタル重要だな、ほんとそう思うわ
・やっぱり孤独が良くないわ、1人で生きていくのは無理だわ
・あと前日ドカ食いしたからお腹があまり空きすぎなかったのもあるかもしれない(多分それがメイン)
・定期的に気持ちをあげれるようにしないとな
・みんなもコメントで応援してくれてありがとうございます(見てないのでは？)
・歩きながら国際通りまで来ました
・俺はいつも国際通り歩いてるんだよね、いろんな景色見れるし毎日歩いてるわ(なぜかガラガラ、営業前？)
・(細い道で老婆をストーキングしながら)昔感があっていいよね(ほとんど店閉まってるけど)
・(居酒屋の前で)ここいいよね
・せんべろいいんだよ、1000円で3品くらい食えて沢山飲めるから、みんなも来てくれ(オフ会ここでやるの？)
・せんべろ知りたいなら沖縄来てくれ、わかるから(東京にもあるので別に・・)
・俺は酒は飲まんけど(先日友達と飲んでたのに？)
・(サムネ撮影会)
・(アフレコ途中でぶちきれ)帰ってきました(唐突に部屋に移動)
・今日も一万歩歩いてきました(前日の方が倍以上歩いてるけど深夜にどこに出かけた？)
・ご飯をいただきます(大量の白米と肉のみ)

つづく

1.9kg分のウンチを出したのね

すげー
いきなり1.9KGも絞って来てる
流石ルイボスさん

マジで憧れる

まとめさん仕事早い！ありがとー！
本編みるのキツ過ぎるからありがた過ぎる

ルイﾌﾞｽて実は二刀流のホモなのかな
肛門から🐍出し入れするの好きなのか

>>523
確か5日分動画溜めてるってTikTokライブで言ってたやつを出してるのかな？

>>523
確か5日分動画溜めてるってTikTokライブで言ってたやつを出してるのかな？

新作動画まとめ　その2

・いただきます
・(スプーンでかき込みながら)うまい!!
・(食事シーン今回も全てカット)
・そしてトレーニングの方に行きました
・まずはベンチプレスです、フォームの確認から入ります(この時点でおかしいけど)
・今はベンチプレスの重量を上げようと思ってます
・痛風でなかなか重量上げられなかったから(今も痛風なのでは？)
・今は5x5というプログラムでやってます(テキサスメソッドというのよ)
・この日は調子悪くて上がらなかったんよ
・105kgで5セットあがらなかった、二回目も5セット上がらなかった(何を言ってるのかよくわからない)
・4回目から5回目が4セットしか上がらなかった(鏡に映る後ろ姿が肥満体)
・これは3セットかな(順番ぐちゃぐちゃ)
・疲労を考慮してこれやってますね(遊んでるだけなのに疲れるの？)
・俺は結構胸が厚いんだけどね
・何が正解かわからん
・頑張りマッスル(今日はベンチプレス5セットのみという事で)
・今日はちょっとこれから海に行こうと思ったんだけど腹減ったので家でごはん食べます
・大量の白米と大量のステーキ肉のみ
・いただきます(食事シーンは今回もカット)
・帰ってきました、お疲れさまです(突然深夜に)
・これからご飯食べます(たまごかけご飯)
・最後にプロテイン飲みます(ゼリー飲料だけど)
・あー、今日は腹減ってるわー、やばいな(あんなに食べたのに？)
・コンビニで売ってますよ、これ(多分みんな知ってる)
・(もうほとんど空なのに目一杯チューチューとバキューム)
・(更に絞ってチューチュー、多分何も出てきてない)
・(まだチューチュー、長い)
・これはゼリーですね、うん
・このまま寝れたらマジ痩せれるわ
・こっからがきついんだよな、まだ寝る時間じゃないから(深夜なのに？)
・ちょっと食べたい気持ちが出てる
・心を落ち着かせて動画編集してから寝ます
・明日の動画もお楽しみに
・ばいばい(苦笑い)

今日も🍊祭り

今回の動画は先週撮影したもの
沖縄の天気はこの数日台風の影響で悪天候
それを小出しに毎日出しているのはある程度順調に進んだから
なので今後、何かが起きたらすぐに更新は止まる
それが過食再開の合図

到底長続きしなそうな企画なのだけどw
食事、運動含めて

あと結局は無職って事で開き直ったのかな？
ならばコメントで「今は働いてません」と正直に言えば良いのに
まあ、仕事していたのかも今となっては不明なのだけど

朝起きて、みんな仕事に出かける中、プラプラと散歩
帰宅したら大盛りご飯食べてジムに遊びにお出かけ
帰宅したらまた飯食って海に遊びにでかけ
また飯食って動画編集して寝るだけの生活

これをYouTuberと言うならそれで良いと思う
一応真面目に遊んでる姿を動画に残して発信して金稼いでるわけだし

こんな昼間っから遊んでる暇あるなら配送のバイトとかすれば良いのに

こんな昼間っから遊んでる暇あるなら配送のバイトとかすれば良いのに