【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

>>198
激臭です

>>517
いきなりの自己紹介どうした？

>>516
さすが自称最高の身体

まあマネージャーに管理させるより自由にやらせた方が動画として面白いのは確か
管理させたらプリン動画のような迷作は生まれないからな

>>516
独創的な浮き輪ですね

ルイボスさんはちゃんと消費税払ってるからね
とやかく言われる筋合いないので

今日も上げてるぞ。毎日更新するつもりだわ
すぐしなくなると思うけど

股の皮壊死してコバエ湧いてるからデカパンしか履けないんでしょ？

このサムネは更に人離れるわ

そしてスレで予言されてた通り
一気に体重減った演出の為の特盛2杯だったわけね
姑息過ぎる

新作動画まとめ
「二日目　1.9kg減　食べ過ぎずに済んだ理由はこれだ!!」

・おはうやうにす、ルイオスです(今日も朝から裸)
・昨日食べたあとプロテイン頂きました、カロリー大した事ないので誤差です
・おかげで朝まで熟睡できました、いえーい(睡眠障害だったの？)
・今日もこれから歩いて1日過ごしたいと思います(お仕事は？)
・ありがとう(終わり？)
・では行ってきます
・身体チェックします(ナルシストタイム)
・1日食べるの減らしたからかなり痩せたんじゃない？
・体脂肪めっちゃ減ってるね、-1.9kgいえーい(内臓脂肪18で変わってないけど)
・一日運動して水分摂らなかったからめっちゃ痩せましたね、うん
・これを継続するのが一番難しいんだよね、途切れさせないように頑張るだけだ、うん
・おはようございます(二度目？)
・今日の俺、こんな感じです(昨日と同じ)
・歩きに行く前だけど腕太いな、俺w
・もっと二頭付近のカットが出ないかな(痩せればいいだけ)
・行ってきます
・(今日は交通量が多い、通勤時間帯？)
・俺が昨日一日ダイエットに成功した理由を説明してやるぜ
・やっぱりメンタルが安定しなかったのが悪いね、昨日はそれが無かった(病院に行けば？)
・友達とドライブに行ったおかげ、というのも少しはあるかもしれない
・深夜まで色々なとこに出かけて楽しんだから嫌な気持ちにならなかった、それが良かった(遊んでただけでは？)
・やっぱり俺にとってメンタル重要だな、ほんとそう思うわ
・やっぱり孤独が良くないわ、1人で生きていくのは無理だわ
・あと前日ドカ食いしたからお腹があまり空きすぎなかったのもあるかもしれない(多分それがメイン)
・定期的に気持ちをあげれるようにしないとな
・みんなもコメントで応援してくれてありがとうございます(見てないのでは？)
・歩きながら国際通りまで来ました
・俺はいつも国際通り歩いてるんだよね、いろんな景色見れるし毎日歩いてるわ(なぜかガラガラ、営業前？)
・(細い道で老婆をストーキングしながら)昔感があっていいよね(ほとんど店閉まってるけど)
・(居酒屋の前で)ここいいよね
・せんべろいいんだよ、1000円で3品くらい食えて沢山飲めるから、みんなも来てくれ(オフ会ここでやるの？)
・せんべろ知りたいなら沖縄来てくれ、わかるから(東京にもあるので別に・・)
・俺は酒は飲まんけど(先日友達と飲んでたのに？)
・(サムネ撮影会)
・(アフレコ途中でぶちきれ)帰ってきました(唐突に部屋に移動)
・今日も一万歩歩いてきました(前日の方が倍以上歩いてるけど深夜にどこに出かけた？)
・ご飯をいただきます(大量の白米と肉のみ)

つづく

1.9kg分のウンチを出したのね

すげー
いきなり1.9KGも絞って来てる
流石ルイボスさん

マジで憧れる

まとめさん仕事早い！ありがとー！
本編みるのキツ過ぎるからありがた過ぎる

ルイﾌﾞｽて実は二刀流のホモなのかな
肛門から🐍出し入れするの好きなのか

>>523
確か5日分動画溜めてるってTikTokライブで言ってたやつを出してるのかな？

>>523
確か5日分動画溜めてるってTikTokライブで言ってたやつを出してるのかな？

新作動画まとめ　その2

・いただきます
・(スプーンでかき込みながら)うまい!!
・(食事シーン今回も全てカット)
・そしてトレーニングの方に行きました
・まずはベンチプレスです、フォームの確認から入ります(この時点でおかしいけど)
・今はベンチプレスの重量を上げようと思ってます
・痛風でなかなか重量上げられなかったから(今も痛風なのでは？)
・今は5x5というプログラムでやってます(テキサスメソッドというのよ)
・この日は調子悪くて上がらなかったんよ
・105kgで5セットあがらなかった、二回目も5セット上がらなかった(何を言ってるのかよくわからない)
・4回目から5回目が4セットしか上がらなかった(鏡に映る後ろ姿が肥満体)
・これは3セットかな(順番ぐちゃぐちゃ)
・疲労を考慮してこれやってますね(遊んでるだけなのに疲れるの？)
・俺は結構胸が厚いんだけどね
・何が正解かわからん
・頑張りマッスル(今日はベンチプレス5セットのみという事で)
・今日はちょっとこれから海に行こうと思ったんだけど腹減ったので家でごはん食べます
・大量の白米と大量のステーキ肉のみ
・いただきます(食事シーンは今回もカット)
・帰ってきました、お疲れさまです(突然深夜に)
・これからご飯食べます(たまごかけご飯)
・最後にプロテイン飲みます(ゼリー飲料だけど)
・あー、今日は腹減ってるわー、やばいな(あんなに食べたのに？)
・コンビニで売ってますよ、これ(多分みんな知ってる)
・(もうほとんど空なのに目一杯チューチューとバキューム)
・(更に絞ってチューチュー、多分何も出てきてない)
・(まだチューチュー、長い)
・これはゼリーですね、うん
・このまま寝れたらマジ痩せれるわ
・こっからがきついんだよな、まだ寝る時間じゃないから(深夜なのに？)
・ちょっと食べたい気持ちが出てる
・心を落ち着かせて動画編集してから寝ます
・明日の動画もお楽しみに
・ばいばい(苦笑い)

今日も🍊祭り

今回の動画は先週撮影したもの
沖縄の天気はこの数日台風の影響で悪天候
それを小出しに毎日出しているのはある程度順調に進んだから
なので今後、何かが起きたらすぐに更新は止まる
それが過食再開の合図

到底長続きしなそうな企画なのだけどw
食事、運動含めて

あと結局は無職って事で開き直ったのかな？
ならばコメントで「今は働いてません」と正直に言えば良いのに
まあ、仕事していたのかも今となっては不明なのだけど

朝起きて、みんな仕事に出かける中、プラプラと散歩
帰宅したら大盛りご飯食べてジムに遊びにお出かけ
帰宅したらまた飯食って海に遊びにでかけ
また飯食って動画編集して寝るだけの生活

これをYouTuberと言うならそれで良いと思う
一応真面目に遊んでる姿を動画に残して発信して金稼いでるわけだし

こんな昼間っから遊んでる暇あるなら配送のバイトとかすれば良いのに

こんな昼間っから遊んでる暇あるなら配送のバイトとかすれば良いのに

働けるなら働いてるさ

ここまで嫌悪感がmaxになってるの久しぶりかも

仕事をするとストレスで過食するから辞めたと言ってます
毎日遊んでハッピーな状態こそがダイエットに最適だとか

1日でダイエット成功ですよっしゃーとか言ってるけどこの様子じゃ無理だろ

>>544
バカの極みで草
働き盛りの三十代の発言とは思えん

>>546
そうやって一生嫉妬してろよ

>>547
納税は？

沖縄の過去天気見ると4日までは晴れなのでこの動画が金曜に撮影され、前日のが木曜だね
で、三日目は朝から天気が悪いからお散歩がどうなるのか気になる
今日も雨だし

散歩に行こうと思ったら天気が悪くて腹も減ってるしって事で車で移動→一日1万歩目標早くも頓挫
消費カロリーが一気にダウンし体重も増加に転じ、三日目で終了？
またすき家に行きました、ならもはやダイエットやる気ゼロなので一斉に叩かれるだろうけど

ルイボスはADHDだから景色が変わらないトレッドミルはできないのだと思う
もし悪天候だからとジムでトレッドミルやるなら多少は希望持てるけど、それなら炎天下歩くではなく最初からジムに行って筋トレ→有酸素で良いし

>>547
いやホントに呆れてんだけどw
どんだけバカなんお前w

明日も動画投稿あるのか
信者の忠誠心(投げ銭)が試されるな
一日1000円でこれが1ヶ月続けば3万円だもんな
2人は確実に入れてくれるからこれと広告収入だけで10万円超えそう
普通にバイトした方が稼げるけど

コメ欄にはオレンジ軍団出動で対応してるからそれで良いのだろう
今も精一杯戦ってるせいでスレにも来ないじゃないか

馬鹿だからちょこちょことボロが出てるのに気付いてないんだな
今後について専門家と話し合ったと言ってるのにテキサスメソッドも知らず
メンタルが原因だと言ってるのに病院の話は皆無
一体なんの専門家と何を話し合ったのだろうか
SNS活動の事？
それなら真っ先にpoeple直さないとダメじゃね？

このルーティン動画を3年前から毎日投稿していたらもっと違う人生になっていたかもな
何もかもが手遅れ

三食何食ってるのか伝え、一日の活動状況をvlogにしろと言う意見はスレで昔から言われていたが
ただこんな気合い入れて動画にするまでもなく、飯写真をXやインスタに上げ、あすけん画面を添付するだけで十分なんだよ
それを週単位でまとめて動画にするとか

前日深夜にすき家で特盛り二人前食って翌日しっかり三食、ウンコしたら-1kg
そして翌日は食事量が足りないのか夜のおやつのゼリーを四歳児みたいにエンドレスチューチューとか
もうすでに破綻してるじゃねーかよw

>>513
それ同じ事思った
しかも高評価は変わらずなのが不気味だし

成功にしても失敗にしてもスパンが短すぎるんだよこいつ
最低でも1年単位で見ろよ

ここから逆転できる方法教えてやるよ
まずは合戸さんのパーソナルを受けることだ

それはストレスになるのでやれません
ストレスは肥満の元

みんなが思うルイボスになれなくて申し訳ない
↓
ダイエットと向き合いたい
↓
間違ってプリン飲んでしまいました

ルイボスさんの男気力の高さマジで尊敬するわ

深夜型だから太りやすいので昼間に仕事した方が良いのだけどね

あと今回1万歩達成と歩数履歴見せてるけど前日はその2倍以上の歩数
そりゃ体重減るでしょ
2万歩なら1500kcalは消費するので基礎代謝と合わせて3500オーバー
食べたのが2500だし一気にグリコーゲン消費して2kg減っただけ
ほぼ水分と排泄物の重さ
たちまち停滞するし、一気に空腹感が襲ってくる

水分抜けただけなのを減量と呼んでるのかな？
だとしたら間違ってる減量の典型だな

ルイボスさん人生早く卒業できるといいね🥰

前日からの累積もあるし明日までは体重減るのでは？
ただこの後沖縄は台風の影響でずっと悪天候
それでも1万歩達成できるかな？
出来ないならオートミール食べたりと摂取減らすだろうけど今度はそれがストレスになるから食べすぎますね

過食しすぎて追い込まれる→あらゆる手を使ってとりあえずやってる感を出す
→三日坊主で終わる→過食モードに入る→最初に戻る

つかカーディオやりまくってグリコーゲン枯渇させるくらいならカーディオやらずに飯減らせよ
それだと余計腹減るがな
ウェイトもやってんだしさ

相変わらず都合悪いコメは消すのね

>>569
コメント消してたね
自分がやらかしてたのに

ルイボスは馬鹿だから台風に備えて総カロリー抑えめで行こうとはならない
台風だしトレーニングは出来ないし、仕方ないから食料買い込んで籠るかとお菓子やアイス買いまくってくるのがこいつ。
一切動かなくても俺は筋肉の塊だから3000kcalから5000kcalは取らないと！って菓子パン食うのがこの馬鹿。

>>569
かわいそうに他のコメントも消えていたからアカウントごと消したのね

学校行ってないんだから渡嘉敷ビルの中に入ってる学習塾で勉強しなおしたら？

ルイボスさんの意識の高さストイックさは高みを目指す自分にとって刺激になるし心の底から尊敬してる

ルイボスさんとエイトくんどっちのチンコが臭いんですか？

>>574
ホンマこれっす

胡散臭いのがポエプルさん

>>575
そうやって一生嫉妬してろよ

>>577
激臭です

犬のほうがぶーちゃんより賢いだろ

ルイくんの胸のボツボツはなんかのボタン？押すと膿汁が出るとか？

>>578
そりゃ犬っコロよりルイデブのが臭えだろ

>>582
誰がデブだって？

犬じゃなくってデブに反応してるのがウケる🤣🤣🤣

>>487
セブンを頼りに特徴のある屋上を探したら一発ツモｗ

これから飯食ってくる



ついてくるなよ

>>574
心の底から頭と心が弱いのはわかったよw
よく頑張ってるね
稼げてないけど

>>586
ついてきて欲しいんでしょ？
1人は寂しいもんね

>>586
またすき家？
自分の稼いだお金で買うんだよー！

すき家那覇真嘉比店なら持ち帰りオンライン注文で特うな牛とメガ牛丼奢ったろか？w

何でデブって深夜にジャンク食うんだろ
水でも飲んどけばいいものを

>>590
支援出来る人でルイボス太らせ計画も楽しいかもw

９０キロ超えてるデブ
デブは嘘つき
ソースは日本肥満学会

ソースはお前だろw

>>569
どんな内容のコメントだったの？

>ならばコメントで「今は働いてません」と正直に言えば良いのに

これはっきりさせないのは引け目感じてるのかな
働かない理由も頑なに言及しないし

>>596
そうやって一生嫉妬してろよ

>>597
納税は？

備忘録［二日目］現在再生回数2075回、高評価50

>>595
消されたコメントは
昔と比べて偉そうな言い方で悲しくなる
というのにオレンジ🍊軍団が総出でフルボッコしてたよ。

>>593
ダル大谷ボルトディスってる？

ダル大谷はチビでないですよ〜😄

>>593
またアンチの大谷ディスが始まったか

ダル大谷ボルトしか言えない自称ボディビルダー
木澤大祐も鈴木雅も知らなさそう

無関係の大谷を巻き込み、話をそらす卑怯なポエプルさん本当尊敬できるw

大谷はこんな酷いカラダしてないぞ

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

よく自覚しろよ
無職底辺

大谷は100キロ超えてるんですけど

本人は前から今のオラついた路線でやりたかったけど事務所から抑えられてたのかな

体重計るなら同じ時間帯同じ条件で計らないと意味がない　
これは基本中の基本だけどこの人は体重計るときいつも何時頃計ってんのかね？　
普通は朝起きてすぐ計るのが一般的だけど

>>608
だからどうした？その先を述べてみろよ
出来ないだろうけどw

>>610
お見せ出来る体重になった時っすね
三桁行きそうになったら雲隠れっす
シュッ！💪

>>609
今の支援者がオラついてる人なんじゃない？
写真に写ってる自称イトコ兼お友達の人
本人は影響されやすい人で自分でこういう路線でという計画や設定は無理そう

夜眠れないと言うならば、精神科行って現状説明して睡眠薬飲めばいいのに何故かしない男

ルイボスさんの男気を尊敬できないやつは男ではない

オラついてると言うかただの逆ギレに見える