【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

1日目
二日目
3日目

浦和笑った

新作動画まとめ　その3

・ふー、今ちょっとだけ動画撮影終わりました(何も変わってない)
・結構あれな、楽しかったな、うん
・内容も俺がこう思ったって内容で面白かったな、うん(なんか不機嫌)
・動画上げたらコメントしてください、最近コメント少ないんでお願いします(見てないのでは？)
・アドバイスとか意見とか指摘とか沢山お待ちしてますんで、最近全然ないんでマジでコメントよろしく
・じゃあねー(3度目)
・次の日程に進みマッスル(サイコスマイル)
・お疲れさまでしたー、今三食目です
・(なんだかよくわらかないドンブリをスプーンで一気にかきこみ)最高です
・2食目は外食だったんでちょっと撮れませんでしたね(すき家？)
・七味入れて辛くしました
・一応今一日3000kcalくらいを目安に食べてる、もちろん足りないけどね
・できるだけそれを越さないようにと思ってるけど、今日はちよっとあれだね(すき家？)
・俺今日まだ3食しか食べてないけどまだ我慢できてるから意外と行けるかもって思ってる
・深夜これからちょっとトレーニングしたあとに何かしら食べると思うよ、うん
・まあギリギリ3000過ぎるくらいで耐えようと思ってます、うん
・でもいつもよりかなりお腹がすいてる状態です
・食べるとしても衝動的じゃないから食い過ぎではないよ
・(暗闇の夜道)友達と二人っきりでホタルを見に来ました
・ホタルいねーじゃねーかよ(マジギレ)どこに消えた？
・友達「あはは」
・この看板何(暗闇に浮かびあがる謎の看板)
・これはあれだ、危険な昔の(いつの間にか心霊スポットに来てる？)
・ここに鳥居があってね
・いたたたっ(痛風？)
・とらふぃゆとっぴう(何言ってるかわからない、原住民の言葉？)
・なんか光ったわ、ホタル？、あ、家の光か、まぎわらしいな、ざけんなよ
・るるるるー、ちゅるるるー
・(真っ暗すぎて男2人で何してるのか不明)
・なんか耳に虫が来たわー、なんかいるいる
・こわっ
・景色めちゃーいいじゃん(夜景デート？)
・友達「沖縄よく知らんから映えるところ色々と検索してみたんだよね」(地元の友達じゃないの)
・これ公開していいの？うひゃひゃ、ぐへへ
・かーごのなーかのとーりーわー、いひひ
・結局ほたる見れなかったな(夜景見に来たのでは？)
・(ここで映像ぶつっと切れて終了)

これ明らかに友達と言ってる奴がマネージャーだろw
毎日夜な夜な車でお出かけして、初日はライトアップされた海中道路、二日目は夜の海、三日目は夜景スポットって
見てる人としてはもうそういう関係なんじゃいなか？としか思えないのだけど
そのうち焼肉デートとか行くんじゃないの？

>>766
面倒くさいから前みたいに恋人設定にしちゃえばいいのにな
多様性多様性

方向性的にホ⚪︎人気狙う方が正解だろ
直美や加藤は知らん

俺の予想だと三日目でこのシリーズ終わりだな
編集がどんどん雑になって中身がとっちらかってるし
またいつもの隔日配信に切り替わると思う

前のマネージャーに裏切られて新しいマネージャーがわざわざ沖縄に来てくれて
毎日沖縄観光楽しんでるという印象しかない
で、なるべく情報発信するよう色々言われて今のところ従ってるのは何かしらリターンがあったからだろう

企画というからまたテレビにでも出るのかと思ったら単なる指示書
この流れ、マースさんが来た時と全く同じだな

それと撮影時期がバラバラだこれ
コメントが全然ない？そんなわけがない
指摘やアドバイス歓迎？
もうそれで埋め尽くされてるのに返事してないじゃないか

さて、ついに新マネージャー登場と相成ったわけだが、どれだけ持つかねw

またルイボス語録が1つ増えたのか

「これは動画の制作うらわです」

うらばなし、だろ？
なんだよ、うらわってw
浦和レッズ？埼玉か

浦和で反旗を揺らしながら中高ソースをかける社会知らずのポエプルさん

>>769
予想(願望)

多分、頭の中で秘話と裏話がごっちゃになって、うらわ、と言ったのだと思う
中高ソースの時と同じだ

マネージャーつくなら台本にふりがなつけた方がいいな
小学生でもこんな間違いしないわ

毎晩どこかに出かけてるわけじゃん
で、今回は三食目を食った時点で腹減ったと言い
それから友達と夜景見に行き、そのあと筋トレだろ？

・・・食わないわけがないw

>>775
ひらがな、かたかなも読めるかわからんぞ

以前、視聴者から滑舌が悪いからハッキリ喋れと言われ

こーんーにーちーわーるーいーぼーすーでーすー
こーれーでーきーこーえーまーすーかー

みたいに口でかくあけてゆっくり喋り出すも
今自分が何をしゃべってるのか頭の中から消えてしまい
???? ぽかーんと静止画みたいになってしまって
いつの間にか元の速度に戻っていたし
こいつに色々言っても無駄

ルイボス「自分、不器用なんで」

ネタがいちいち古い

マネージャー可哀想で草
愛想笑いしながら心で涙流してそう😭

また躁状態でバカ全開なんだね
ぶーちゃん

新たな🍊が登場

5は超特盛カップ焼きそば最高

新オレンジの名が「ちからこぶ」www

もう3kgも減らしてる流石ルイボスさん
84kgの元通りまでもうすぐと高らかに宣言するのも凄いな

6年間リバウンドをし続けている事実をひた隠し、大幅減量に成功したと見せ掛けている過去の武勇伝をさも現在進行系であるかのように垂れ流す詐欺的な言い回しね

68kgが基準になるから84kgでも+16kgのリバウンド状態（笑）

ルイボスさんの誠実で男気限界突破してるところホンマに尊敬してる

低再生動画のストックが切れたら思いつき低再生動画を作り始めるオワコン

バカみたいな企画やめときゃいいのにな

また元137kg超デブシリーズ始めるのかよ

根本的にダイエット中にやめた方がいいのは食材うんぬんの前に過食、カロリーオーバーだろと突っ込まれたり視聴者からアドバイスを受けたりする未来

アドバイス(嫉妬)

なんだこの中途半端な終わり方w
足場の悪い高台から転落してしまった放送事故のような演出のつもり？
小学生でも今時こんな動画作らんよw
動画を投稿できてる時点で無事に決まってるじゃん
おもんな

結局はかまってちゃんなんだよ
コメントが足りませんとか自分から言うかよ
正直に「称賛コメント以外お断りです」と言えよ
承認欲求モンスターが

うらわって何だよ
馬鹿なんじゃないの？

>>793
見てる時点でおまいの負け！(笑)


お手！(笑)

食物繊維足りない、野菜食えとまた言われるルイボス
成長しないな
何か始めると何かを忘れる

もしかして記憶力が無いのかもしれない
容量64bitくらい？

3時間で500人くらい見てくれていてその大半がスレ民な時点で終わってるよw

>>795
バカだよ
中濃ソースを中高ソース プリンの素をプリンのすって言っちゃうほどバカなんだぜ

>>792
それをYouTubeのコメ欄で言ってこいってwww
できないんだろ？w

山澤さん、倉庫に50億円相当のストックあるとかルイボス君も自社ブランド立ち上げて商品化すればいいのに
本当に無能なマネージャーしかいないのな、ビットスターは

日本語はいつもおかしいのだけど今回、3日目を「みっかめ」とちゃんと言えてたので成長は感じてる
3歳児が初めて言えるようななったようなよろこびですかね

山澤を褒めたり信じたりしてる人達って知能に問題ありそうで心配になる

三食目食べ終わったけど腹が減ってしかたない
でも我慢できるレベルだ
これからジムに行ってくるけど耐えるしかない
↓
ジムではなく友達と夜景スポットに、そして動画はそこでエンド

さて、明日投稿があるとしてその後飲食せずに寝られたのか
ジムには行ったのか

色々と考察要素を残したと捉えれば多少は構成演出考えるようになったのかもしれない
全ては明日わかる

1．投稿無し→リバウンド開始
2．その後少しだけ食べました→継続
3．何とか耐えました→成功ルートへ

ルイボスを褒めたり信じたりしてる人達って知能人格に問題ありそうで心配になる

>>803
知能に問題があるのはいつだってルイボス

2年前は33歳
プリンのす
中高ソース
反旗を揺らす勢い
ポエプル
さんがついちにち
うらわ(new)

毎晩男と夜遊びに出かけてる34歳のおっさんって・・・
性癖は自由だけどさ・・・

ダイエット中の一番の敵って暇だと思う
忙しかったら忙殺されて食べるの案外どうでもよくなるもの
そら無職で暇あったら暴飲暴食するわな

あとこの人の身体見てかっこいいと思ったこと無いんだよな
好みなんだろうけど、骨格に違和感あるというか

生涯無職だからずっとデブのまんまだよ

山澤を信用するとかどうでも良くてインフルエンサーとしての影響力を最大限活用してビジネスしてるし大会に出続けるコンディショニング能力はルイボスと比較しようがない
雲泥の差

ルイボス　無職、過食、裸族

>>809
それシャックや大谷ディスってる？

家の中で基本裸で生活してるとか、知性を感じない
部屋はゴミだらけだし

>>812
知らん人の名前出してる時点でアホの子なのか？
親の名前も忘れてそう

>>812
わざと言ってるだろw
いちいち選手のチョイスがじじいなんだよwww

>>814
知らん人？己の無知を誇るなよ無知

企業はルイボスを信用してない
だから一件も案件が来ない
ダイエット成功者としてアピールしたいというのが新マネの考えだろうが
そんなの過去のマネみんなトライしてルイボスがぶっ壊してくれたんだよ
企画書渡してあとはよろしく、でやってくれるわけがない
今回の動画も途中で終わってるし
普通なら最後まで編集して投稿するが、これ多分、納期に間に合わなかったんだろ
20時投稿に間に合わないとルイボスが打診してきたがマネージャーがいいから出せと言ったのだと思う
こういう状況は前にもあった
後編が作られなかったインスタスポット巡りとか

>>815
どこがだよアホなのか？こいつも無知を誇ってんのか？

所謂格上同業に嫉妬して下げて関係ないスポーツ選手を引き合いに出すポエプル

今回の動画が未完成なまま投稿された
つまり早くも自転車操業になってる
有酸素は辞めるかもっていうのは今沖縄が連日雨で外に出られないから動画ストックも尽きたという暗示
この状態で明日平然と動画が上がるわけがない
今まで以上のボリューム詰め込んでる時点でルイボス的にはパンクしてるよ
今頃すき家で特盛り買ってファミマでレジ袋ぱんぱんになるくらい菓子買って、今夜は浴びるほど酒飲むだろうよ

野球とか世界的にはマイナーなスポーツだしどうでもいい
せめてラグビー選手だせよ、無知

競技者としての山澤はイマイチだがそれでも毎年棄権して逃げ回ってるルイボスより1000倍以上マシだわ

山澤好きな人って低身長なのかな？

>>821
シャックもわからん無知は巣に帰れよ

「俺が頑張れば優勝は余裕、アンチに何言われようが俺は俺のやりたいようにやる、まあ見てなw」

↓

「体重増加が止まらない、このままだとマジやばいかもしれない」

↓

「大会？今はそれどころじゃない、過食が止まらないのだから仕方ないだろ」


こんな人を信用してる人はいないよ

>>818
落ち着けよ
なんの話してるか自分で分かってる？
昔に引退したバスケ選手を引き合いに出す？
2m超えの人と170cmの人が同列？

相撲と野球と陸上とバスケ選手を尊敬してボディビル選手に嫉妬するポエプル

>>826
ジジイって言うなら半世紀以上前に引退したやつの名前を出してからだな
2010年くらいまでやってる選手の名前でジジイ扱いはさすがに笑うわ しかも無名でなく超有名
まあ常識のかけらも無いからこういう発言が出るんだろうな

>>827
スポーツは他にもかなり精通してるし世界情勢 歴史もかなり勉強してるからね

無知なアンチと違っていろんな分野の知識はあるよ

>>778
>ルイボス「自分、不器用なんで」

>ネタがいちいち古い




昭和の高倉健が悪いことだと思ってそう

人並みになれるといいね

>>828
わかったわかったwお前のジジイの定義とか常識なんか興味ねーよキモいな

たとえとして、シャックが出てくるって40代以上のオッサンの可能性高いよな

そう言うの常識じゃなくて教養な
無知の知とか知らなそうなポエプル

しかもなぜ骨格の話で唐突にシャックが出てきたのかも謎だし
高身長ていう共通点があるわけでもなし脈絡すら無いよな
話の流れ的にたとえとして出すなら、力士とか幼少期からずっと太っててそれによる骨格の変形してるやつを出すべきなのに
文脈すら理解していないてのが、もうね

@ビャン
ルイボスさんの最新動画を毎日見れる喜びが凄すぎる

ビャンは日本語話せない留学生かよ
ポエプルの裏話（うらわ）もそうだけど
大人になっても学び直しは出来るぞ
渡嘉敷は脳みそをダイエットしてるのかｗ

毎日投稿だから仕方ないけど再生数もコメント数もヤバくね？

シャック216cm、大谷190cm、ボルト196cm、ルイボス170cm
比較対象にすらならねーwww

170cmですら自称

155cmが本当。。

187コメント44KB
沖縄県南城市の海岸で全裸セックスをしていた
50代と24歳のカップルを逮捕　常習犯か [632443795]


おっすおっすルイ

ルイボスさんの誠実で男気あってストイックなところホンマに尊敬してる

youtubeのコメ欄はガン無視なのによちよちしてくれるインスタとxには爆即で返事返すのな

https://www.fnn.jp/articles/-/723057?display=full

掃除しないからカビんだよデブ

デブは嘘つき

不潔なぶーちゃん

まさにルイボスの背中だわ
あと頻繁に鼻をこすってるけどアスペルガーなのか？
近所のアスペルガーも鼻がずる向けるくらい鼻弄ってるし
あと、年中ちんこ触ってる奴とか爪噛んでるのもだいたいアスペルガー

一部まともに意見してる人達さえも無視して、スパチャにもお礼の一言もなし
インスタの称賛コメントばかり返事して、オレンジ軍団は野放し、自分にとって都合悪いコメントはマッハで削除

イケメン　力持ち　優しい
三拍子揃った良い男

>>849
自己紹介？

骨格の話になった時にフィジーカーの名前が出ない時点でボディビルダー失格だよ

今回の動画が尻切れなのは編集が投稿時間に間に合わなかったという考察されてるな

「三食食べたけどまだ寝るまで時間がある、これからトレーニングしてくるけど帰ってきたら軽く何かは食べると思う」

そう言ったあと何故かトレーニングではなく友達と夜景を見に出かけて、その動画も途中で切れて終わってる
夜景デートの後に筋トレ→夜食→編集作業→就寝、という流れだとするならこれらも加えた完全版目指していたが時間切れ
つまり昨日は終日編集していた可能性もある(沖縄は雨で外に出かけられない)

四日目も事前に撮影したストックがあるなら、とりあえず今夜の分は昨日の続きから四日目までを詰め込んで何とか出すとして
じゃあ五日目はどうなのか？以後このペースを維持できるのか？というのは疑問
長続きしないのは今に始まった事ではないが一週間も続かないなら過去最速のダイエット頓挫になるのでは？

先週の沖縄の日没時間は19時30分くらい
友達からホタルを見たという連絡があった時間はそれより遅いはず
というか夕食時のカーテンの外がすでに夜なので夕食がそもそも20時くらい
それから合流し夜景スポットまでの移動考えたら撮影時間帯は21時〜22時？
その後、帰宅しそれからジムに移動、トレーニング開始は早くても23時くらい
それから1時間程度ジムに滞在で0時に帰宅
→入浴、夜食、編集、就寝って完全に朝までかかるわw

これが常態化した結果、昨日は編集が追いつかなかった
まず一日中歩いてるから疲労も相当溜まってるし
頑張って投稿してもアンチコメントに埋め尽くされ
マネージャーからは次々と企画書が送られてきて
やれSNSも更新しろとかショートも上げろとか言われ完全にパンクしてるだろ
まあ、社会人はみんなそれくらいこなしてるのだけど無職生活34年には厳しいね

有酸素運動は辞めるかもっていうのは、まず筋肉分解が進んでよろしくないというのと
沖縄が連日雨模様なため撮影ができないという二点が理由だろう

しかしルイボスの一日の消費カロリーの大半はこのお散歩に委ねられてる
さすがに1万歩も歩けば仕事してる社会人と大差無いくらいの消費カロリーになる
初日から二日目にかけては2万歩も歩いてるし(一瞬で表示消されたけど)
そりゃ一気にグリコーゲン枯渇して体重も減る

ただその反動でストレスホルモンであるコルチゾールもドバドバ出て食欲MAXになる
朝からドカ盛り食ってるのに「腹減った」とか言ってるのがその証
それを三食繰り返してもまだ腹減ってるというのだから、それからお散歩して筋トレして深夜まで起きてたら
あとはすき家に行くだけじゃないのか？
というかトレーニングの帰り道にすき家があるから寄っていくに決まってるだろうに

編集間に合わなかったなら今日の動画で残りを追加すれば済むが、それは余計なタスクが増えるという事でもある
当然、当日分の動画編集の時間も限られてくるので適度に手を抜いて完成を優先しようとするのが普通の考え方
ところがADHDは完璧にやらないと気が済まないので前日が未完成だった事が不満でやる気をなくしている可能性もある
ルーティンが崩れた時に修正できないのがADHD
そのストレスと連日の食事制限の厳しさから(とくに制限してるように見えないが)ジム帰りにすき家で特盛食った可能性もある

初日　前日深夜に特盛り2人前食ってるので2500kcal耐えられた
二日目　体重が一気に減ったのでモチベアップ、しかし食事制限がきつくて深夜にプロテインを飲んでギリギリ耐えた
三日目　朝飯後なのに腹減った連呼、その後すき家前で映像が終わり、昼食は撮影できなかったと言いながら夕食、その後外出した所で動画終了

さて、ルイボス君はこのあとどうなったのだろうか

1．帰宅してからいつものようにジムに行こうとするが腹が減ったのでプロテインゼリー飲んで耐えるもジムからの帰り道にすき家に寄り爆食
2．帰宅後、腹減りすぎて四食目を食べとからジムに向かうがまだ腹減ってるのですき家で特盛り買ってジムには行かず帰宅
3．速やかにジムに向かい帰宅、オートミールを軽く食べて就寝、という公言通りの内容
4．友達と外食、食べ過ぎてお見せできなくなったので強制終了

なんにせよ行動動線上に飲食店が沢山ある環境が良くないな

ダイエット中だというのに回転寿司50皿とか
特盛り2個ペロリとか、もう色々と無理だろこの人
今回3日でダイエット終了なら炎上必至だよ
ダイエット板の新人デブ以下

視聴者コメに定期的に沸く「久しぶりに見に来たけど何でこの人叩かれてるの？」ってスレでも見かけるが
そんなたまにしか見ない奴が状況も知らずに擁護側に回ろうというのは不思議でならない
確かに痩せたあとキープできてイケメンなら嫉妬もあるだろうけど、全然キープできず何度も太ってるから馬鹿にされてるだけなのに

>>857
虚弱の嫉妬乙

痩せたら世界が優しくなったって自分で言ってるのに、まぎゃくのことしか出来なくなってるのはどういうことなの？
優しくされない方がいい感じってこと？
今のゴミデブじゃ世界優しくないだろ

>>858
多いねその種のコメント
🍊準構成員なんかね

4-5年前と大雑把に言ってるが、4年前と5年前では大違いだからな、ルイボス
5年前は70kg痩せた後だからわりと見られる体型だったが4年前はリバウンドからの110kgで見られたもんじゃなかった
後者を見た上で今の体型見れば確かに良くなってる