【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

>>849
自己紹介？

骨格の話になった時にフィジーカーの名前が出ない時点でボディビルダー失格だよ

今回の動画が尻切れなのは編集が投稿時間に間に合わなかったという考察されてるな

「三食食べたけどまだ寝るまで時間がある、これからトレーニングしてくるけど帰ってきたら軽く何かは食べると思う」

そう言ったあと何故かトレーニングではなく友達と夜景を見に出かけて、その動画も途中で切れて終わってる
夜景デートの後に筋トレ→夜食→編集作業→就寝、という流れだとするならこれらも加えた完全版目指していたが時間切れ
つまり昨日は終日編集していた可能性もある(沖縄は雨で外に出かけられない)

四日目も事前に撮影したストックがあるなら、とりあえず今夜の分は昨日の続きから四日目までを詰め込んで何とか出すとして
じゃあ五日目はどうなのか？以後このペースを維持できるのか？というのは疑問
長続きしないのは今に始まった事ではないが一週間も続かないなら過去最速のダイエット頓挫になるのでは？

先週の沖縄の日没時間は19時30分くらい
友達からホタルを見たという連絡があった時間はそれより遅いはず
というか夕食時のカーテンの外がすでに夜なので夕食がそもそも20時くらい
それから合流し夜景スポットまでの移動考えたら撮影時間帯は21時〜22時？
その後、帰宅しそれからジムに移動、トレーニング開始は早くても23時くらい
それから1時間程度ジムに滞在で0時に帰宅
→入浴、夜食、編集、就寝って完全に朝までかかるわw

これが常態化した結果、昨日は編集が追いつかなかった
まず一日中歩いてるから疲労も相当溜まってるし
頑張って投稿してもアンチコメントに埋め尽くされ
マネージャーからは次々と企画書が送られてきて
やれSNSも更新しろとかショートも上げろとか言われ完全にパンクしてるだろ
まあ、社会人はみんなそれくらいこなしてるのだけど無職生活34年には厳しいね

有酸素運動は辞めるかもっていうのは、まず筋肉分解が進んでよろしくないというのと
沖縄が連日雨模様なため撮影ができないという二点が理由だろう

しかしルイボスの一日の消費カロリーの大半はこのお散歩に委ねられてる
さすがに1万歩も歩けば仕事してる社会人と大差無いくらいの消費カロリーになる
初日から二日目にかけては2万歩も歩いてるし(一瞬で表示消されたけど)
そりゃ一気にグリコーゲン枯渇して体重も減る

ただその反動でストレスホルモンであるコルチゾールもドバドバ出て食欲MAXになる
朝からドカ盛り食ってるのに「腹減った」とか言ってるのがその証
それを三食繰り返してもまだ腹減ってるというのだから、それからお散歩して筋トレして深夜まで起きてたら
あとはすき家に行くだけじゃないのか？
というかトレーニングの帰り道にすき家があるから寄っていくに決まってるだろうに

編集間に合わなかったなら今日の動画で残りを追加すれば済むが、それは余計なタスクが増えるという事でもある
当然、当日分の動画編集の時間も限られてくるので適度に手を抜いて完成を優先しようとするのが普通の考え方
ところがADHDは完璧にやらないと気が済まないので前日が未完成だった事が不満でやる気をなくしている可能性もある
ルーティンが崩れた時に修正できないのがADHD
そのストレスと連日の食事制限の厳しさから(とくに制限してるように見えないが)ジム帰りにすき家で特盛食った可能性もある

初日　前日深夜に特盛り2人前食ってるので2500kcal耐えられた
二日目　体重が一気に減ったのでモチベアップ、しかし食事制限がきつくて深夜にプロテインを飲んでギリギリ耐えた
三日目　朝飯後なのに腹減った連呼、その後すき家前で映像が終わり、昼食は撮影できなかったと言いながら夕食、その後外出した所で動画終了

さて、ルイボス君はこのあとどうなったのだろうか

1．帰宅してからいつものようにジムに行こうとするが腹が減ったのでプロテインゼリー飲んで耐えるもジムからの帰り道にすき家に寄り爆食
2．帰宅後、腹減りすぎて四食目を食べとからジムに向かうがまだ腹減ってるのですき家で特盛り買ってジムには行かず帰宅
3．速やかにジムに向かい帰宅、オートミールを軽く食べて就寝、という公言通りの内容
4．友達と外食、食べ過ぎてお見せできなくなったので強制終了

なんにせよ行動動線上に飲食店が沢山ある環境が良くないな

ダイエット中だというのに回転寿司50皿とか
特盛り2個ペロリとか、もう色々と無理だろこの人
今回3日でダイエット終了なら炎上必至だよ
ダイエット板の新人デブ以下

視聴者コメに定期的に沸く「久しぶりに見に来たけど何でこの人叩かれてるの？」ってスレでも見かけるが
そんなたまにしか見ない奴が状況も知らずに擁護側に回ろうというのは不思議でならない
確かに痩せたあとキープできてイケメンなら嫉妬もあるだろうけど、全然キープできず何度も太ってるから馬鹿にされてるだけなのに

>>857
虚弱の嫉妬乙

痩せたら世界が優しくなったって自分で言ってるのに、まぎゃくのことしか出来なくなってるのはどういうことなの？
優しくされない方がいい感じってこと？
今のゴミデブじゃ世界優しくないだろ

>>858
多いねその種のコメント
🍊準構成員なんかね

4-5年前と大雑把に言ってるが、4年前と5年前では大違いだからな、ルイボス
5年前は70kg痩せた後だからわりと見られる体型だったが4年前はリバウンドからの110kgで見られたもんじゃなかった
後者を見た上で今の体型見れば確かに良くなってる

お疲れ様です✨
そういえば、友達と沖縄の景色のいい、海中道路に行ってきたよ😄
とても綺麗で凄かったよー✨
色々沖縄観光地をマスターして、皆を案内出来るよう色々行ってみようねー😆
いつも応援ありがとうございます😆
ちなみにYouTubeも更新してるのでもしよかったら見てね♥



これ書いてるのは母親か？

マースさんの時も沖縄観光したり海水浴に出かけたりしてたな

>>864
沖縄観光ぐらいさせてくれなきゃこの人のマネージャーなんて割に合わないよ😢

ルイボスのために沖縄に来たのではなく沖縄のクリエイター全体の支援やジャングリラ関連で来てるだけ

業務連絡を書面で送るのはADHDには有効だよ
ADHDは耳からの情報は頭に入らないが視覚情報は入る
漢字ろくに読めてないがそれでもそれなりに理解できてるようだし
言われたとおりに動画撮影してるから効果は出てる

前のマネージャーに裏切られたって事かね？
文春記事でバズるよって言われて信用したら全くバズらずアンチ天国になってる、どうなってんだよって詰め寄ったのだろうね

今まで影も形もなかった友達が急に湧いて出て平日休日問わず毎日のように一緒に行動するって
異様な状況だと考えられなかったのか？
事務所も大概だよな

新マネージャーに代わってからいきなり1万再生超えてるし、掴みはOKなんじゃないか？
ただ次々とタスク乗せてくるタイプだからルイボスが破綻する未来しか見えない

>>870
まさに破綻を狙っているのかと。会社にとってはお荷物でしかない。過大なタスクを与えて出来ないという底つき感を味わわせなければ、あーいう特性の人は辞めれないんだよ

>>863
インスタ？の返信は本人にしたら文章力あり過ぎるよねw

裏話をうらわと読む。流石っす。

本当に知能が低いんだな、文字が読めないの致命的だろ
難しい漢字ならまだしも、日常で使うのが軒並み読めないじゃん

>>871
逆ギレして「全てをお話します」みたいなのを勝手に出してお気持表明したら面白い

>>875
ホントだね！まじオワコンだから最後に面白くして視聴者も満足してスッキリ終わって欲しいんよ！

登録者数15万1千人超 1278万超再生動画持ち

>>877
そうだね、がんばれ！

68まで痩せた動画が1000万再生でバズった時点で怠けずに筋トレ続けて大会出ていれば今頃は有名筋トレYouTuberの仲間入りして東京で贅沢な暮らしできる可能性あったのにな
まあそんな努力継続できるような人は最初から100キロ超えにはならんかw

東京なんか住む時点で贅沢とはかけ離れるだろ(笑)

関東は住むにしても旅行するにしても面白くないところ もはや治安も最悪だしな
一番魅力のない地域だというのはもはや常識

>>880
なんだ、まともに話せる支援者じゃんw

>>877
納税額は？

173cmあるけど、ポエプルのあの体で170だったら確実に100kgありそうなんだよなー

ルイボス、佐川の倉庫やってみろ

痩せれた上に親御さんや祖父母にも好きなもの買ってやれるぞ

働いたら負けって本気で思ってそう

>>881
警察署が襲撃される沖縄の方が治安悪いだろうに

マリモまた150kg超えたけど逆にそれで再生数爆増してるからな
人は他人の不幸が大好きなんだよね

魂の兄弟あいぽんと同じ開き直り嫌われ路線で数字稼げばいいのに綺麗売りに拘るよな
何もこなせない大食いデブでしかないのに

ストックはあと2回くらいか？

マリモとか知らんけど名前的にただの脂肪デブだろう
ルイボスさんは筋肉のヨロイで重いタイプだから

チン皮のヨロイだけでしょう

>>891
マリモ見てみた！同じデブでも話しが明瞭で面白かった！ルイボスの本編は30秒でも気持ち悪くなるからまとめ一択だったけど
無理して見る必要ないと今更ながら自分を省みてしまったよw

マネージャー、今までの動画見てないだろ笑
食べちゃいけない３選って、アホか

動画に出てくるマネージャーか友達なんか知らんけど、顔想像できるわ

外食
三昧

マリモ。は医療ダイエットやってたのは知ってたけど更に太ってたとはｗ
顔の脂肪吸引してるから顔にはあまり肉付いてないのは効果あるんだなと感心した
明るいデブだし清潔感あるから嫌悪感ないよ

⚔ 渡嘉嗣島⚔
http://www.takarajima-movie.jp/

ルイボス『止まらない食欲、過食をやめたい』　

▶【1日7500kcal生活】

>>890
あの尻切れとんぼの動画はストックだったのか？！((((；ﾟДﾟ)))))))

動画は今週いっぱいでで今はストックも切れて増量真っ最中だろ、また雲隠れだ

ルイボスさんの男気満載なところ本当に尊敬してる

あとアンチ(嫉妬)コメントのあとに必ず男気尊敬バカが湧いてくるのは何で？

内容に関わらず人から指示されて動く事が何より苦痛でストレスになる男が大量の指示書を渡されてるんでしょ？イライラMAXだろうネ
でも形だけでもおとなしく従ってるってことは何か餌がぶら下げられてるかな

馬に人参
渡嘉敷にチー牛

ルイボスさんの男気は本物

>>906
煽る役も大変だね、報酬は何貰ってんの？

>>907
これ狂ったように毎回同じ単語を連呼してるから
AIや検索結果に反映されるのを狙ってわざとやってる可能性あるかもな
だとしたら、すげー姑息なやり方

姑息なのは沖縄デブの得意技

>>909
今回かなり沖縄がディスられてて笑ったw
若干そういう傾向なんだろうけどそれだけでルイボスの擁護にはならんよねw

>>908
生成AI使うとルイボスは肥満で何度もリバウンドしてる、的な解釈されるよ

>>911
さすが、AIの精度高いねw

google検索でもルイボスと入れると沖縄、ダイエット、失敗、リバウンド、炎上、彼女別れる、、等ネガティブワードばかりだけど、、？

>>913
まじ？うける！！( ´ ▽ ` )

ルイボスさんの男気力の高さは“ガチ”

>>915
また湧いてきた男気バカ

>>915
男気力ってなんですか？聞いたことないので御本人の具体例でもって教えて
以前もこの質問して逃げられてるから
今回はちゃんと答えてほしい

>>915
おホモ達ですね！(=´∀｀)人(´∀｀=)

こいつ何時までも口だけだけどいつ痩せんの？

アンチ(嫉妬)コメ出したらすぐ男気バカ湧いて来るよ笑😆

登録者数15万1千人超 1278万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち

条件反射？？？

男らしい、ムキムキ！！
って言われたいんだねぶーちゃん

>>922
すげーなw 自動投稿できんのw 20秒かかってないやんw ちょっと前の投稿ではちゃんと中身いた感じだったけど

>>922
>>924
クッソわかりやすい自演しててワロタ

>>925
なんのことー？　テンプレ言葉わからんから、ちゃんと頭使って文章作れや

超特盛カップ焼きそば最高

おいルイデブ、今日は何キロのクソ出すんた？

>>925
ワロタもテンプレのひとつね😆あとは　なにいってだ　か、、、😭

【食べて】ルイボス式ダイエット116日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752141902/

スパチャにお礼くらいしろよって言われてようやくお礼の返事入れたな
つまりコメントは見てるって事だ
今回のマネージャーの言う事は聞くらしい
強面なのだろうか
なんにせよこのままデスマーチ続けさせられるうちに引退を決めるかもな

>>929
待機警備員をしているならせめて頭は動かさんとどんどん身も心もデブになってしまわれるからな！　もう遅いか？！　そんなことないぞ！　がんばれ！

🐝時

相変わらず凄まじい痩身加工しとるな

新作動画まとめ
「【元137Kg超デブ】ダイエット中は絶対に辞めた方が良い食べ物TOP3（個人的見解)」

・おはござますこばんわ、ルイオスです
・元デブが痩せたるために辞めた方が良いと思う食物ベスト3を発表したいと思います
・いえーい
・これね、俺だから辞めた方が良い食べ物だから、みんなは全然食べて良いと思う
・とにかくこれは俺がダメだった食べ物なんですよ
・昔は大食いだったからね
・寿司、俺はこれ食べたから太ってしまったんだよね、でも栄養バランスは最高なのでみんなは食べて
・なぜ俺が寿司がダメなのかというと、食べ始めると止まらないんですよ、デフォルト30皿ですから
・最近、ダイエット中に寿司屋に行きました、最初まず25皿食べたんですけど、次の日は30皿、最終的には100皿ですよ、こりゃだめでしょw
・寿司って止まらないよね(いや腹一杯になったら止まるよ)
・普通の人は自制できるらしいね、俺は絶対できないからダイエット中はいかないようにしてるね
・近所の某寿司屋は朝3時までやってるから毎日のように行くんだけど、それはダメだね
・実は最近も行っちゃいましたw
・次はなんだっけ、あ、牛丼、これも良くないね、これ食べると太るよ
・もちろん米とタンパク質多いから筋肉つけるには良いんだけどね、ちょっと脂質が多いね
・牛丼食べると美味いんだよね、だから止まらなくなる、特盛り2つとか全然余裕だし24時間いつでもやってる、これはいけないね
・俺は恵まれてるんだよ、食べたい時に食べられるんだから
・俺は食が異常、食い意地がはってる、だから牛丼は辞めた方がいいね、いつも特盛り2-3個買っちゃう
・やっぱり外食は危険だね、うん
・もちろん適量しか食べない人には良いんだけどね
・そして一番辞めた方がいいのがプロテインだね
・これが一番ヤバイと思う
・これはお菓子に近いね、タンパク質入ってるからね
・俺がプロテイン食べ始めたら止まらなくなるんだよ、だからこれは食べちゃだめだね
・そうやって食べ過ぎたらかブクブク太っちゃったんだよね
・俺一回食べたらマジとまんね(何食べても同じなのでは？)
・でもコンビニのSAVASはいいんだよ、脂質少ないし、でも俺は辞めてます
・この3つはみんなにとっては身体にもよくて適量ならいいんだよ、俺は普通じゃないからね
・俺みたいに太ってる人なら気持ち分かるんじゃない？
・けどね、ダイエットってのは心を鍛えるものだから自制できるようにならないとね、俺は無理だけど
・ダイエットの大敵はストレスだよ
・本当なら適度に食べればいいんだろうけど俺にはできなかった、うん
・みんなとにかくコメントしてくれ、全然コメントないから沢山頼むわ
・また太らないよう頑張ろうと思います
・ありがとー(裏声)

最新動画おもろすぎるwわざと燃やしにきてる感あるwwwただの言い訳wwwただの食べ過ぎ

マネージャー呆れてるだろ

ユキオ嫌われすぎだろwコメント秒で削除された

ダイエット中に食べないようにしているもの

1．寿司
2．すき家
3．プロテイン

嘘しか吐かないな、この男

>>938
ユキオさん何でこんなに嫌われてんのw
もう仕事ことはあんまり言ってないのにw

ユキオもこっちに来れば良いのにな
このスレのおかげでAIが正しいルイボスを学習認識するようになってるし
男気とかイケメンとか健気にbot投稿した所でスレの勢いはAIもディープラーニングしてるんだよ

コメント秒で消すほどにガン見してるなら昨日のコメントに全部返事しろよな、無能デブ

>>940
今回のコメントは「一貫性の無さ。すごい。」で物の数分で消されたw
ユキオって名前が嫌いなんじゃない？w

まとめありがとー！
15分でめちゃ早！！

昨日の尻切れ動画の補足するわけでもなく唐突にオープニング入れて何もなかったかのようにしてるが
これ、昨日の動画で撮影しますって言ってたマネージャーからの企画だろ？
肝心な四日目のルーティンはどうなってるんだ？
こうやって有耶無耶(あやむや)にするか失敗(しゅっぱい)するんだよ

食べてはいけないランキングに見せかけただけの只の過食紹介動画だな
誰得だよこれ

デブ、相当イライラしてんのな
批判コメント秒速で消して無かった事にする気満々だが昨日の動画含めこの三日の動画全部メラメラ燃えてるぞ

とりあえず「ダイエットは三日で終わったんですか？」も速攻消されてたわ

こんな動画出したらくら寿司もすき家も行けなくなるが大丈夫なのか？

これはマネージャー頭抱えるわな
意図してるのは万人に対して「こういうの食べると太りますよ」という食材チョイスなのに
このデブは何も理解できてないから「ルイボスが食べたらいけないもの」という
自分にしか通用しない食品リストになってて、みんな完全に蚊帳の外に追い出されるという凄い図になってる
しかもこれトップ3の中身が何だろうと「食べ過ぎるからダメ」でくくれるというね

たとえば、鶏胸肉だろうと卵だろうと白米だろうと全部同じで「食べ始めたら止まらなくなるからダメ」ってなる
つまり、問題なのは食品ではなくルイボスの脳だというオチ