【食べて】ルイボス式ダイエット117日目【痩せる!!】

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/07/16(水) 08:24:53.77ID:yveLKPol

5年前に70kgも痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

7月7日　体重93.4kg(今年2回目のダイエット開始)
7月16日　体重88.4kg←アンチも黙る立派な成果

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット116日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752141902/

129名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 07:49:37.68ID:/djxIo2t

>>128
図星だったのなw

130名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 13:49:32.54ID:eZede6SH

w

131名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 16:55:44.84ID:GqP+0hhX

ここでナルシスト書き込みした後ストレスで馬鹿食いしてそう

132名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 17:03:36.55ID:l84LAT/0

このまま行けば何も変わらない１年なんだな
動画としてどうなんだw

133名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 17:14:14.13ID:l84LAT/0

どんぐりで書き込めない人です。こんにちは

134名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 18:08:51.73ID:aryU5bsG

ルイボスさんの男気は本物

135名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 18:13:43.79ID:nlSnqZIP

臭気？

136名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/13(土) 18:34:07.44ID:GqP+0hhX

俺甘欲に負け過食コメント粛清からの痩せてもないのに男気リバウンド
これを繰り返す本物の男ですよ

137名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/15(月) 01:18:02.22ID:lAx1AgTB

ホピ族の族長が日本人に告げた

終末の星はグリーンスター❇

138名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/15(月) 22:15:03.47ID:ipOuZsdg

THE・イケメン

139名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/15(月) 22:33:12.18ID:8q+wY30i

はいはい凄い凄い
よかったねー

140名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/15(月) 22:40:28.64ID:lAx1AgTB

🄱━麺？

141名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/15(月) 23:21:07.44ID:OIyxCcO9

THE・オワコン

142名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 16:17:54.75ID:Kh74zJqi

ぱっと見イケメンじゃないのにイケメンと書き込むのは本人なのかな？
ルイボスの写真みせてこの人イケメンと思いますか？と10人に聞いたらほとんどの人が？なると思うが

143名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 16:50:02.73ID:Emx1M2Kj

ハーフ系の正当イケメンをイケメンじゃないはさすがに逆張りが過ぎる

144名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 18:18:21.95ID:nALYj0hY

そうだねすごいすごい

145名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 18:18:26.13ID:QmpWzLoy

そうだねすごいすごい

146名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 18:24:13.98ID:/+E1hmoX

服ダサくない？服着てると老けて見える

147名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 20:50:20.55ID:lTKBfDOZ

>>146
でも脱いでても文句言ってるよね？

148名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 21:24:11.29ID:/+E1hmoX

>>147
確かにそうなんだよね
そう考えると、まだ服着てる方が良いね

149名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 21:46:11.27ID:p2M3bMiA

５０代だとこんなもんだろ

150名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 21:51:12.94ID:ohe+Q1ox

服を着てても脱いでも駄目な人なんだろ

151名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 21:53:22.05ID:p2M3bMiA

>>146

パジャマなので気にしない

152名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/16(火) 23:27:32.39ID:Kh74zJqi

>>143
それ本気で言ってるならヤバいよ

153名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 00:30:24.57ID:Ao6H/NiN

体重88.4kg←アンチも黙る立派な成果

154名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 00:59:58.19ID:W+MqJWbB

>>152
嫉妬ばかりしてないでいい加減現実見ようや

155名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 01:06:47.18ID:Ao6H/NiN

🀄🀄🀄🀄

156名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 06:18:50.75ID:9DXEGjUD

太れば筋肥大
痩せれば脂肪燃焼

どちらに転んでも進化するのが渡嘉ちゃん

157名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 11:39:11.02ID:EFQAutHK

>>154
それルイボスの眼の前で言ってあげて

158名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 16:20:33.59ID:UWDM3Rdf

>>152
ヤバイのはアンチの嫉妬やろ(笑)

159名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 16:31:15.82ID:XLsg4BrA

ワッチョイとドングリに締め出し食らってる男気（笑）

160名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 16:37:06.02ID:EFQAutHK

嫉妬と思うあたり本気でヤバいねこの人…

161名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 17:15:55.84ID:UWDM3Rdf

悔しかったらアンチ活動やめてみいや

162名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 18:08:26.35ID:pWqWV5nP

ハイハイくやちいくやちい

163名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 18:23:32.54ID:1EWvlSaM

無職デブ無収入病持ち
何処に悔しがるポイントがあるのか疑問

164名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 18:57:46.81ID:Ao6H/NiN

沖縄の守り神

165名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/17(水) 19:38:43.33ID:Ao6H/NiN

https://www.mumbles.jp/?pid=163254666

166名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 00:30:31.54ID:37Mha79V

🎬エキストラ🎦記　念🎥

http://www.takarajima-movie.jp/

167名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 13:54:26.90ID:bNqTXA9B

本当にイケメンならなんで画像加工するんだろ？

168名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 14:39:00.35ID:GuSQv+Wo

>>167
それ芸能人にも同じセリフ言えんの？

169名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 14:48:11.80ID:CT178uP6

はいはいイケメンイケメン
よかったねー

170名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 16:15:34.98ID:37Mha79V

イケてるなら動画の更新➽

171名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 17:23:27.43ID:jmQFZSRh

幸せじゃない人ほど食に走るbyマツコデラックスwww

172名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 18:17:16.19ID:R73PxMbI

ルイボスさんの男気は本物

173名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 18:18:05.11ID:37Mha79V

臭気も本物

174名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 18:18:48.68ID:gjo5uMat

テスト

175名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 18:28:37.09ID:xU+oPfX5

ルイボDXとして生きてこ
そっち系には間違いなくモテるぞルイボスさん

176名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/18(木) 18:32:22.85ID:G4iRSRZb

おっぱいもあるしね

177名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 06:40:49.16ID:oV3b9ijp

沖縄のジェイソンスステイサムこと4⃣ノブ

178名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 08:26:06.35ID:H5DRgIjS

大会辞退前のノートを取るキャラ付けは何だったんだよ
いつもの反省総括無し大食い雲隠れ早過ぎんよ～

179名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 08:27:42.31ID:mDXVoIfJ

ルイボスさんの努力家なところホンマに尊敬しとる

180名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 09:08:59.58ID:HJaDX+Qf

今の時期は猪も熊もみんな脂肪を蓄える時期だからな
ルイボスさんも冬に向けて準備万端か

181名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 09:26:24.06ID:gMiokvib

どう努力してるのか教えて欲しいわ

182名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 11:42:08.11ID:vKkWUkIh

どんぐりで書き込めないわ

183名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 12:03:15.45ID:e/griaeQ

この自演用スレはデブのストレス解消に使われるから早く埋めてしまわないと

184名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 12:06:28.13ID:gMiokvib

食べたならカロリー消費しないの？
いっぱい食べたかったんでしょ？
食べて筋トレしたら良いでしょ
ダイエット中にしか筋トレ、散歩出来ないの？

185名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 13:02:31.42ID:mDXVoIfJ

>>181
それすらもわからないから馬鹿にされるんだよ

186名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 14:02:45.08ID:37l6QhRV

ブタの自演禁止

187名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 14:14:45.61ID:oV3b9ijp

🌰🦛...

188名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 14:23:31.14ID:sBmaj0fz

身体晒すとき、でかいクリップで背中から皮をつまめばいいよ

189名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 14:54:53.39ID:V4/BDb1s

モモンガ

190名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 15:21:57.86ID:V4/BDb1s

常時100㎏程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

191名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 15:24:48.24ID:mDXVoIfJ

85kg 15%の体を作るルイボスさんの努力継続力本当に尊敬してる

192名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 15:31:38.94ID:V4/BDb1s

常時100㎏程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

193名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 15:34:33.86ID:V4/BDb1s

🦛⇔❙最終確定

常時100㎏程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

194名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 19:33:19.10ID:HJaDX+Qf

>>182
まぁ時間かければ書けるが渡嘉ちゃんにそんな時間使いたくないし面倒くさいしなw

195名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 22:04:50.29ID:V4/BDb1s

肥　満➽脂肪肝➽肝硬変➽肝　癌

196名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 22:23:16.99ID:n+85Nk//

ン？今日も逃亡中？

197名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/19(金) 23:55:48.90ID:V4/BDb1s

コンビニ弁当【大】🍱🍱２個分を

自前の巨大タッパーに詰め替える男

198 警備員[Lv.3][新芽]

2025/09/20(土) 00:52:46.55ID:LR52s/Aq

俺が諦めるまで皆は諦められない！俺が諦めたら皆も諦めていい！(4日リタイア)

199名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 01:22:22.20ID:KAR4FFL/

更新は途絶えても通報は毎日欠かさないから安心してくれ

200名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 06:47:57.58ID:bZwU1aQw

俺甘～諦めない！
↓
ｼｭｯ､ｼｭｯ、絞れてきたっｼｭｯ
↓
アンチぐわぁぁぁ
↓
逃亡、肥大化
↓
俺甘～諦めない！
↓
～以下、永遠のループ～

動画の起承転結は落語よりお約束

でも糖尿病や精神病や重度肥満の熱狂的ファンの人たち通称ルイ友の方々が待ってますからいち早く復帰して俺アマ宣言を宜しくお願いします🙇

201名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 06:50:23.36ID:y92r9eL9

やっぱり頑張れませんでした💪

202 警備員[Lv.5][新芽]

2025/09/20(土) 12:48:58.64ID:LR52s/Aq

5ループ先の分も俺甘撮影しとけよ

203名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 15:17:14.19ID:y92r9eL9

∞

204名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 15:34:14.80ID:y92r9eL9

〉大食い動画
　ｳｴｽﾄ1ｍ超えてるから自4⃣行為
　日本の人口の1％に入る巨DB

　肥満外来通院ﾚﾍﾞﾙ

205名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 15:51:24.94ID:5tzeTGdk

ルイボスさんの男気力の高さガチで尊敬してる

206名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 16:08:02.14ID:y92r9eL9

臭気力も超越してる

207名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/20(土) 19:40:22.95ID:y92r9eL9

まもなく新作✔動画アップ？？

208名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 00:04:17.75ID:7Tte3Ct2

男気力の高さガチで尊敬してる
https://www.youtube.com/watch?v=tPK4GR4J9Hk

209名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 09:37:42.41ID:eygCNSy3

何の告知もなく毎日更新が止まったら何かあったのかと視聴者が心配するって想像出来ないんだろうな
告知だけならXでもインスタでもすぐ出せるのにホンマ自分のことしか頭に無い男気って凄いわ

210名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 10:08:30.08ID:gpgklius

これは95kgくらいにはなってるかな

211名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 10:15:58.01ID:YDFUlBMx

自称自分に厳しい完璧主義な男
ルイボスさんの男気どっきりダイエットで70キロ台でカムバックするよ

212名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 10:21:32.68ID:xp/RGdxh

上手くいってる時は嬉々として報告
下手打ってるときはダンマリ
ほんとにわかりやすいw

213名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 11:05:52.60ID:mpjLUrC/

結局今回は何キロまで落ちたの？
この人の動画適当にスクロールして止めたら、大体90kgか体重書いてないサムネだからよくわからなくなってきた

214名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 14:13:37.20ID:NqjEEzFL

こいつ結局ジジイの金使って脂肪とウンコしか作ってねえな

215名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 16:05:03.20ID:7Tte3Ct2

肥料
製造

216名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 16:17:22.47ID:7Tte3Ct2

>>213
常時100㎏（0.1t）程度

217名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 16:18:04.85ID:JQmC5avI

ルイボスさんみたいなハーフ系イケメンになりたい

218名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 16:22:58.68ID:7Tte3Ct2

もう身も心もそうなってるよ

219名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:10:03.92ID:NqjEEzFL

ハーブ豚系無職デブメン

220名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:17:37.47ID:ALbTFabr

>>219
おもんないから巣に帰ってどうぞ

221名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:19:33.00ID:NqjEEzFL

イライラして過食してそう

222名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:26:46.81ID:JQmC5avI

>>221
いきなりの自己紹介どうした？

223名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:27:18.38ID:7IDyuuS/

ブタの自演禁止

224名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:40:46.31ID:mpjLUrC/

去年までは大会のプレッシャーがどうとか言ってたけど結局、大会が有っても無くても痩せれないと証明してしまった1年になりそうだね

225名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 19:42:36.10ID:gu1dCSGW

常に誰かのせい、何かのせいと
責任を押し付ける先が変わるだけ

226名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 20:27:29.33ID:7Tte3Ct2

引退

227 警備員[Lv.4][新芽]

2025/09/21(日) 21:59:20.58ID:phHN76lc

最高の35歳になれそうですかね…

228名無しさん＠お腹いっぱい。

2025/09/21(日) 22:01:57.86ID:ayUUTNsQ

多分ここのスレ民だろうけどこのタイミングでルイボスさんの男気ある所本当に尊敬してますコメはかなり笑う🤣