【食べて】ルイボス式ダイエット117日目【痩せる!!】

5年前に70kgも痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

7月7日　体重93.4kg(今年2回目のダイエット開始)
7月16日　体重88.4kg←アンチも黙る立派な成果

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット116日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752141902/

どう努力してるのか教えて欲しいわ

どんぐりで書き込めないわ

この自演用スレはデブのストレス解消に使われるから早く埋めてしまわないと

食べたならカロリー消費しないの？
いっぱい食べたかったんでしょ？
食べて筋トレしたら良いでしょ
ダイエット中にしか筋トレ、散歩出来ないの？

>>181
それすらもわからないから馬鹿にされるんだよ

ブタの自演禁止

🌰🦛...

身体晒すとき、でかいクリップで背中から皮をつまめばいいよ

モモンガ

常時100�s程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

85kg 15%の体を作るルイボスさんの努力 継続力本当に尊敬してる

常時100�s程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

🦛⇔❙最終確定

常時100�s程度
体脂肪率40％前後
内臓脂肪17超

>>182
まぁ時間かければ書けるが渡嘉ちゃんにそんな時間使いたくないし面倒くさいしなw

肥　満➽脂肪肝➽肝硬変➽肝　癌

ン？今日も逃亡中？

コンビニ弁当【大】🍱🍱２個分を

自前の巨大タッパーに詰め替える男

俺が諦めるまで皆は諦められない！俺が諦めたら皆も諦めていい！(4日リタイア)

更新は途絶えても通報は毎日欠かさないから安心してくれ

俺甘～諦めない！
↓
ｼｭｯ､ｼｭｯ、絞れてきたっｼｭｯ
↓
アンチぐわぁぁぁ
↓
逃亡、肥大化
↓
俺甘～諦めない！
↓
～以下、永遠のループ～



動画の起承転結は落語よりお約束

でも糖尿病や精神病や重度肥満の熱狂的ファンの人たち通称ルイ友の方々が待ってますからいち早く復帰して俺アマ宣言を宜しくお願いします🙇

やっぱり頑張れませんでした💪

5ループ先の分も俺甘撮影しとけよ

∞

〉大食い動画
　 ｳｴｽﾄ1ｍ超えてるから自4⃣行為
　 日本の人口の1％に入る巨DB

　肥満外来通院ﾚﾍﾞﾙ

ルイボスさんの男気力の高さガチで尊敬してる

臭気力も超越してる

まもなく新作✔動画アップ？？

男気力の高さガチで尊敬してる
https://www.youtube.com/watch?v=tPK4GR4J9Hk

何の告知もなく毎日更新が止まったら何かあったのかと視聴者が心配するって想像出来ないんだろうな
告知だけならXでもインスタでもすぐ出せるのにホンマ自分のことしか頭に無い男気って凄いわ

これは95kgくらいにはなってるかな

自称自分に厳しい完璧主義な男
ルイボスさんの男気どっきりダイエットで70キロ台でカムバックするよ

上手くいってる時は嬉々として報告
下手打ってるときはダンマリ
ほんとにわかりやすいw

結局今回は何キロまで落ちたの？
この人の動画適当にスクロールして止めたら、大体90kgか体重書いてないサムネだからよくわからなくなってきた

こいつ結局ジジイの金使って脂肪とウンコしか作ってねえな

肥料
製造

>>213
常時100�s（0.1t）程度

ルイボスさんみたいなハーフ系イケメンになりたい

もう身も心もそうなってるよ

ハーブ豚系無職デブメン

>>219
おもんないから巣に帰ってどうぞ

イライラして過食してそう

>>221
いきなりの自己紹介どうした？

ブタの自演禁止

去年までは大会のプレッシャーがどうとか言ってたけど結局、大会が有っても無くても痩せれないと証明してしまった1年になりそうだね

常に誰かのせい、何かのせいと
責任を押し付ける先が変わるだけ

引退

最高の35歳になれそうですかね…

多分ここのスレ民だろうけどこのタイミングでルイボスさんの男気ある所本当に尊敬してますコメはかなり笑う🤣

>>222
低再生 オワコン ダイエットすらも出来ない無職は人間としてどうした？

ただの自虐にしかなってないって
本気で気付いてないアタリ最高

>>228
ちなみにどこが笑えるのか教えてくれる？

失　踪　

生き恥チャンネル

youtubeに魂を売る気は無いから多少はね

逃走

こいつの魂とか油と虚言まみれで汚そう

流石に今夜あたりに新動画来るよね

おそらく減量上手くいってないから来ないw

只今90キロ台に微調整中でございます
渡嘉敷ウォーズEpisode Xまで今しばらくお待ち下さい😌

現在１２０�s超

http://bitstar.tokyo/production/

更新もあきらめた子ドおじ

⋙「現代日本の過剰なルッキズムはK-POPのせい」
⋙とフェミから指摘される。

来月には俺甘くるでしょ
良くも悪くも直ぐ意志が変わるから

そんな食べたいもんかね
糖質中毒なんかな

バカなんだよ

自律神経ぶっ壊れてるんでしょ
俺も再現なく食ってた

>>245
おまいは食わなくて生きていけるんか？

糖質中毒の統失無職チビデブ

1日7500㎈［体重137�s時］➩1日3500㎈［※今の自己申告］

彼の言うﾀﾞｲｴｯﾄがこれ
普通に食い過ぎ［病的な摂取量］

常時100�s前後を維持する人の摂取量

ルイボスさんの男気あって誠実な性格本当に好き

皆は嫌いだから見られなくなった

なお嫉妬の模様

ここで変な事を書き込む前に低再生動画でも作れば？

表の社会に存在しない

>>252
ほんとそれw

祖父母 母 弟 いとこ MG 視聴者「しっかりしろよ」

嗣「頑張ることを頑張れない（きっぱり」

小太りが最も長生きするらしいね( ´･ω･)

小太り跡を濁さず

？

小太りどころか大太りのコブ付き

ぼでいびるだぁールイボスさんお早うございます😌

ルイボスさんの男気は本物

働けよ

アンチが働け

頭脳労働は無理でも肉体労働くらいしろ
分かったか？

>>266
おまいがな

>>267
おれは自由業
お前と一緒にするな

結局この方は何を目指してらっしゃるの？ボディビルで優勝？
34歳なら普通仕事して昇進して嫁子ども食わせるじゃないの？

二言目には食べ物なんだからどれだけ時間があってもダイエットなんか無理

もはや食いすぎないことが人生の目標になってんの草

本スレ、どんぐり入れたら流れピタッと止まったね
導入したやつマジで仕事できない無能だわ

匿名コメントに何、意味わかんない制約求めてんだよ
便所の落書きと一緒だろ

>>263
ホンマこれ

700コメント190KB

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　不安募らす島民

「言われている理由では説明がつかない」★2
[おっさん友の会★]

随分変わりましたね
http://up.gc-img.net/post_img/2025/09/mIvc8CMVAoMRlIi_2Qoal_1392.jpeg

ピタッと止まったのは動画投稿とダイエットをする事自体定期

俺アマ体型で再出陣はまだか
ドカ食いして早く充電完了してください

ルイボスさんの意識高いところ本当に尊敬してる

ここで自演みたいなレス延々と続けてるやつを軽蔑してる