【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

7月7日　体重93.4kg(今年2回目のダイエット開始)

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット117日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752600202/

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バキュームできるならクラシックフィジーク出ようぜ
身長別あるけどw

Xで先バレしてるから
反応しづらいよね

34のおっさんがえーん僕珍可哀想な境遇だよーとかきちい

まとめ助かる🐷

感謝ついでに次スレ🐷

【食べて】ルイボス式ダイエット119日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1753876218/

境界知能についてのコメントが即削除されてるwwwww

昨日の動画は深夜から朝の時間帯に1000→3000ていう不自然な増え方してたので今日も注目

>>958
今日も注目www 今日もwww

良く気がつくなぁ
再生数謎に5000あったのはそのせいかｗ

「むじょうのあい」ってなに？もしかして無償の愛のこと言ってる？

彼に知性を求めちゃいけない

また明け方ゴソゴソとルイボスの境遇に嫉妬してイジメている地元のイジメっ子達が湧いてくるかなw 今日の朝みたいに。何度も連投したりヤンキーみたいな蓮っ葉な言葉遣いでかなりのおバカ仲間なんだろーなw

ジャミラか
よくわからん奴だね

お疲れ様です✨
ダイエット日和について話します。

今日は朝少しウォーキングをし、食事は、タンパク質を意識しつつ、脂質や揚げものは摂り過ぎないように気をつけつつ、白米も食べました。

そして、日頃からカロリー消費を出来るだけ意識して、掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。

人があまりやりたがらないような、重いものを移動や、片付け、雑用を痩せる為に、やりたくてやる✨
これをやればより痩せるぞ、と言う意識✨

普通なら嫌な事や、辛い事も、ダイエットの為なら逆にラッキーという気持ちでやろう✨

後、ダイエットの大敵ストレス。嫌な事が起きた時は、いい事で上書きしよう✨

楽しい事をしよう！
自分は、ドライブ、映画鑑賞、最近はスーパーで買った、氷が入ったコップにお茶を入れて飲むのにもハマってます🤣
贅沢な飲み方😆

おっしゃー明日も一日頑張ろう😆
#ダイエット #筋トレ #痩せる

>普通なら嫌な事や、辛い事も、ダイエットの為なら逆にラッキーという気持ちでやろう✨

現場で力仕事をせず親殺しライフを邁進してる言い訳は無いんか？

この人よく「ストレス溜まってる」とか言うけど傍から見たらストレスフリーな生活にしか見えないけどなw

ついに84kg
朝昼晩ガッツリと食べ、その摂取カロリーは推定3000kcal
昼間は家事手伝いや身の回りの事しかしてなくて、要するに仕事してない
運動はお散歩1時間と筋トレ1時間しかやってなくて
3日で-1kgの減量ペース
ストレスフリーとか言ってるけど一晩中レスバに明け暮れ
鼻は真っ赤に腫れ上がり、目は常に血走って精神病患者みたいな様相

なんじゃこりゃw

これすらも全く嘘の数字なんじゃと思うと、まじでこの動画の存在意義がw

寝ずにレスバしてたから体重減ったんだろうね

レスバダイエットとは新しいな

このスレはジャミラに監視されてます👀

>>965
嫌な事や辛い事もダイエットの為ならやるんだ！

※なお本人は仕事をキツイからやめました

ストレス無いやつがわざわざアピールする訳無い

仕事せずにトレーニングに専念できるのほんと羨ましい
これだけはどんな意識高いトレーニーでも持ち合わせてない長所
俺もジム行きたいけど仕事忙しくて行けてないし
逆に言えばそんだけストレスフリーな環境で食事にもトレーニングにも打ち込めるなら結果が出て当然

この程度の努力でいいなら大会前にリバウンドして15kgオーバーしても余裕で規定体重クリアできたんじゃね？と思ってしまう

🐖「犬畜生のほうが、まだ俺を愛してるわ🎵」
🐩8⃣君「畜生はお前自身じゃねぇーか豚野郎」

🐖「昨日、嫌なことがあったからまったくやる気しねぇ⤵」
🐩8⃣君「自警のお前の嫌なことはコメント欄だけだろ豚野郎」

🐖「86.2�sとか久しぶりに見たね👍」
🐩8⃣君「すぐに現実⛨も見えてくるよ」

仕事せずにダイエットだけしてればいいなら世の中の社会人からしたらヌルゲーなんだよな

日頃からカロリー消費を出来るだけ意識して、掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。
人があまりやりたがらないような、重いものを移動や、片付け、雑用を痩せる為に、やりたくてやる✨
これをやればより痩せるぞ、と言う意識✨


そんな意識あるなら仕事してくれよ
と家族は思ってるよ

渡嘉敷さんとこの息子さん、まだ夜も明けない時間に、目を血走らせながら出歩いて
あとはひたすら部屋ひきこもり、家の中ではほぼ裸、たまに夜中に奇声発したり、屋上で大騒ぎ
なんかYouTubeで人気が出たとかで自慢していたけど今は誰も見てないような状態
本も出したけど中身は嘘ばっかり書いてあり、字の読み書きもろくに出来ないのによく本を出せたね、とまわりでは言われてるよ

身長は遂に嘘だと認めたけど仕事はまだ有耶無耶なままだよね

大人の男として本来負うべき責務を全て放り投げてダイエットに全振りした挙句、それでもなお失敗続きとか、、、もはや低脳って言葉すら生ぬるいぞ

肉体系の仕事したら簡単に痩せるやろな

仕事してない、とはっきり言わず、いつか話すと逃げ、ツイートでは家事手伝いしかしてないような投稿
こんな活動量で痩せるわけないだろ
嘘吐き

>>986
ほんとそうなんだ
働いてないならないでいいけどじゃあその分の活動量をどうやって稼いでるんだってなるわ
そこんところをはっきりしてくれないと視聴者側はなんにもわからないってのすら理解できないんやろな

84.5キロ投稿ってさー
絶対糖尿病だわ

＞掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。

これどう考えても働いてる人間が言うことじゃないよなw

3000取ってこの速度で落ちるなら糖尿病だわな

30日間で10キロ痩せるという目標なんだっけ？
68.5キロの時と一緒で達成ありきで3000摂ってると言いながら絶食とか極端に減らすとかで日時目標達成してるだけの可能性もあるんじゃないかな
だからこそ解放された瞬間のコメ欄レスバだったのではないかと

>>991
そしたら動画内で餌食ってるのは残りは捨ててるとか？

>>992
そうか、さすがにあの食い意地張ったのが食料捨てるわけ無いわ
ただの想像なんで忘れてちょうだい

痛風も忘れて動いてるんだよw

カヨからの投げ銭も無くなり、今後どうなるのか

10kg脂肪減らすには約72000kcalのアンダカロリー作る必要あるから、単純計算で30日で10kg減って1日2400kcalのアンダーカロリー作らないといけないんだけどこれってほぼ絶食レベルなんよな
もちろん水分や筋量減るから実際はもうちょっと緩いと思うけどそれにしたって絶食レベルが要求されるのには変わらん
だから動画内で食べてる餌の量考えたら何らかの病気くらいしかまず有り得ないんだよな

水分と筋肉減らして
やせた！って喜んでるだけだよね残念ながら

無情の愛で許してあげて

社会知らずの俺でよければ

1000なら実際の身長163cm

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