>>271
「米抜いたから0.3kg全部脂肪燃焼！」なわけない
脂肪1kg落とすのには7,200kcalのカロリー赤字が必要
減ったのは水分と胃の中身
PFCはスカスカでこれ続けたら筋肉まで削れるぞ
体重別スレ 70-79kg台 ★27
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2025/09/07(日) 22:33:11.35ID:Sco54+6t
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