エアロバイク 71台目

スポーツセンターでエアロバイク漕ぐか、家にステディの２万１０００円の買うか悩んでる

アルインコのを買ったがスポジムと同じくらいに良かったよ

>>518
型番教えてください

>>519
組み立ては1人で簡単にできた。

アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロバイク クロスバイク 静音 ホイールカバー ロングハンドル サドル調整 タブレットトレー付 キャスター 簡単移動 組立簡単 スピンバイク
https://amzn.asia/d/00MjISgF

寿命を迎えた時って粗大ごみでいいのか？
家の前に出しとくと存在感すごそう

自分の住んでる自治体のページ見て料金調べて粗大ゴミ

自分は早朝回収で深夜出しといたから見た人は少なかったと思う

>>520
情報ありがとうございます
検討してみます

メーカーサイトにはちゃんと型番載ってるのに
Amazonには記載がないのは
他サイトとの比較をしづらくするためなんですかねぇ…

初代はコロナ禍の最中に、フィットネスバイクが注目されて
その中でＦＩＴＢＯＸとかのような連続60分の機種がもてはやされていた時期。
その時にアルインコのマグネット式はどれも連続30分だったので、やっとこの時に
連続60分を出してきた。

同時に、出たのがアルインコのおにぎりこと「1721」。ハイガーのおにぎり
HG-Y700に対抗したかのようなデザイン。…まあ実際にはＦＩＴＢＯＸ対抗
なのだろうが…

アリンコのAF6200ってもう発売されてないんだね

なんでFITBOXだけ全角なの

気づく知能がないから

>>526
ＦＩＴＢＯＸだけパソコンのキーボードの手打ちだから。つか、ＦＩＴＢＯＸはブランド名であり
幾つかのバリエーションがあれどフィットネスバイクの機種として、それだけで何を指すか
通じるから手打ちになる。

アルインコとかハイガーとかバーウィングとか、型番まで書かないと何を指すか
分からないだろ。だから、調べてコピーとペーストするので半角になる。

揃えようという頭がない
卒論書いたことがないのかも

>>529
確かに卒論は書いたことないねぇ。俺のいた学部は当時卒論は必須じゃなかったから。
132単位を一定の条件で取得すれば卒業できる大学だったからなぁ。

ま、いつの時代も中身がない奴は形式で文章を並べて誤魔化すものだ。
やたらと日報を書かせる上司とかね。

手打ちでも半角にできるだろ

>>532
そうだねーぼくちゃんならできるだろうねーエライエライ


ところで、そろそろエアロバイクの話も書いてね。
何の中身もないよ、君はー。

今の時期だと気温上がって負荷が軽く感じられるとかねー
出来ればペダル型のパワーメータでも付けてくれりゃー気のせいか
それとも実際に負荷が軽いのかどうか分かるけどねー

ネオジム磁石は80度から磁力落ちるからねー

昔付き合ってた男
エアロバイク1日3時間漕いで3ヶ月で15kg痩せたと言っていた

ニートか？

毎日20-30分を継続するのが良いですね

継続できないのは、やり方にムリがあるからです

>>535
高校の時

付き合ってた男って
いきなりなホモ宣言だな

高校の身体的成長時期でエネルギー使うときでさえデブということは
ほぼ非モテなのか？

成長期のデブってクラス男子20人近く居て2人とかだったろ
高校デビューか大学デビューと付き合った思い出が美しかったのならそれは素晴らしいことよ
今は恋愛すらしない

>>539
付き合ってたんだから非モテじゃないだろ
むしろ多感な時期に彼女がいたとかうらやましすぎる

他人はどうでもいい。

自分が毎日20分ペダルを漕げばいいだけ。

しばらくサボってたら全然踏めない
5分でヒーヒー

負荷を一番軽い設定にして全然疲れなくてもいいから毎日20分やること。


自分に負けるな。

merachのs36届いて組み立てた。初めてのエアロバイク頑張る。音が静かでびっくり

騒音と威嚇で高齢住民に迷惑かけることでしか自己肯定感を得られない劣等グループについては、経歴と顔画像をネット報道するべきだよね。

駐車場に改造バイクを無断駐車し、連日深夜から朝まで騒いでいた少年たち。
今までは口頭で注意してたそうだが、今回はハンマーを咄嗟に持っていった理由は注意しに行った80代母親が少年たちに暴行されそうになってたからではないのか？

少年の背後ではなく少年の顔面を殴ったということは少年たちは逃げずに向かってきたということだからな

ht○t○p○s○://i.imgur.com/Xj2QEQZ.jpeg

エアロバイクで深夜暴走

段階式から無段階式に買い換えたけど、細かい負荷調整出来るから自分にはこっちの方が合ってるな
デメリットは、どのくらいの負荷か目視で全く分からない所だなw

中をいじれるようになると、段階式でも細かい調整はできる。

ただ、一々クランク外して、カバー外して、バネ外して、スパナ2本用意して、
ケーブルのナットを（俺の機種では）右に回せば負荷が緩み、左に回せば
負荷が強まると、頭の中で整理して、半回転ごとに負荷を確認して…

やるのは面倒と言えば、面倒。
マグネット式では、1ｍｍでも磁石とホイールとの間隔が違うと
劇的に負荷が違ってくる。

あとは無段階でも負荷ダイヤルにシールでも貼れば良いのでは？

「時計文字盤 イラスト 無料」で検索して、なるべく詳細で
文字が分かりやすいものを印刷してダイヤルに貼れば良いのでは？

俺の知る限り無段階のダイヤルは360度では足りない
最大負荷をかけるためには何週も回す必要がある

負荷はその時踏めそうな強さで適当にやってるわ

>>551
そうなんだ。ケーブルじゃなくてダイヤル直結のロッドで負荷調整しているのだとしたら
そうなるとロッドに縞々模様的に刻みを書くしかないな。

元々はランニングしてて月間300～400kg走ってたんだけど、仕事を独立したらPCの前から離れられなくなり
3年で20kg以上体重が増えてヤバイ

でも走りに出るような時間もないからエアロバイクを買おうかと思うんだけど
ペダルの動きが自然で、結構ガッツリと使っても大丈夫な機種ってナニになる？
店でアルインコとかの2～3万円のエアロバイクを漕いでみたけど漕いでても
グルン、、グルン、、グルン
って感じで回って変な感じだったんよね

中古ロードバイク＋スマートトレーナーかな

>>554
ワイも同じ意見でエアロバイクではなく
クロスバイク、ロードバイクをオススメいたします

外に出る時間が無いってことなら
屋内器具しかないんじゃないの？
ロードバイクで出るにしても前後に時間かかるよ？
あと世間的に自転車にうるさくなったしね

これがいいんじゃね
https://jp.wahoofitness.com/devices/indoor-cycling/smart-bikes

>>554
Aコース…摩擦系のスピンバイク。
Bコース…電磁負荷のフィットネスバイク
Cコース…業務用やら準業務用を購入、オプションで扇風機負荷の奴も…
Dコース…競輪選手御用達、ワットバイク

マグネット式はホイールの重量で滑らかさが違ってくるのだが
あなたが物凄い筋力だとホイールが幾ら重くても負荷にムラを感じるかも。

結構クロスバイク乗るけどダイエット目的ならエアロバイク派だな。心拍数維持しやすくて路面とか気にしなくてよくて動画見れるから
俺はFITBOX(+心拍数＆ケイデンスセンサー)で不満ないけどあくまで俺はとしか言えない

自分はSTEADY買ったよ。
毎日30分くらいしか乗らないけど、ジムに通うより続けやすいと思った。

STEADYって延長保証付けられるのは公式だけ？

こういうのって何年くらいもつんですかね？
必死こいて2階に入れたけど故障した時のこと考えたらなんか購入早まったかなっておもう

丁寧に漕いだら10年以上もつよ

fitbox lite ハイガー5006S
毎日70分漕いでたら両方とも2年でベアリングがイカれた
消耗品と割り切って3台目はYOSUDAとか言う中華の安物を買ったわ

軸にベルハンマーを時々吹き付ける。長持ちするんじゃないかと思っている。

有名どころので長く保証を付ける事が出来るのってどれだろ

高いの買って毎日2時間くらい使ったら2年くらいだった
機能最低限の安物で買って乗り潰すのが良いと気付いた

スマホみたいに新しいの買ったら古いのを引き取ってくれると良いんだが

STEADYのProを買おうと思ってるんだけどサドルカバーって必要？

いらないよ

お尻保護したいなら買うべき

実車と違って路面なんか考えなくていいんだからさ
どうしてもというならサポーターの方がいいだろ

膝壊したから安いエアロバイク購入
始めは一番軽い負荷でもきつくて10分漕げなかったのに
今じゃ20分でももっと漕ぎたいと思う
朝の時間無いときにやるからそれ以上は無理だけど
体重の変化はまだ無いけど生活習慣見直して
3キロ痩せる予定

STEADYのエアロバイクってもしかして公式でも延長保証付けられない？

いざポチろうとしたらメーカー保証1年のはカートに入るけど、延長保証2年付きに変更すると売り切れ表示になる…

バーウィングのBW-FNB02。3年目で保証なんてとっくに切れている。
ちょくちょくメンテナンスのために道具を色々買い揃えた。
最終的にはベアリングがダメになったら、どうやって交換してやろうか
考えている。

折りたたみで10キロホイール。もうこんな機種は二度と出てこない
のではないか？と思っている。だからとことん使い倒す所存。

>>574
おう、お前なら出来るぞ
がんばれ

エアロバイクの下に敷くマットって何かおススメある？
騒音軽減ではなくて汗が垂れても平気な様に敷きたい

Amazonでスピンバイク買うときに
一緒におすすめされてたのそのまま買ったわ
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WXX3KRG

買う話ばかりで走った話をしないクズデブ

エアロバイクのやり過ぎで足首下に持続した神経痛って出る事ある？

ずれた姿勢でやり続けて神経か血管を圧迫して痛めたんとちゃう？
知らんけど・・・

素直に病院行け

外国籍や不法滞在外国人でも在日特権「通名」で住民票をゲットしたら子供手当もらえるぞ

祖国にいる親戚や友人の子供でも自分の子供だと申告すれば原則的に無審査でもらえる

役所の担当が審査拒否したら、極左議員と自治労職員が「外国人差別するな！」「あかはた新聞を購読して勉強しろ！」とパワハラしてくるからそうなる

https://i.imgur.com/YjU52g7.jpeg

マットはドンキの1000円1畳シートにダイソーのジグソーマットを後輪部の下に敷いてる
ダイソーのは汚くなったら適当に取り替えてる

■パンを減らせ

小麦に含まれるタンパク質「グルテン」や糖質が、腸の炎症や食後の血糖値スパイクを引き起こすので、疲労感や肌荒れ、胃腸の不調にする。

米欧先進国では、グルテンが入っていない食品には「グルテンフリー」「Gluten-Free」「No Gluten」を表示している。

日本では表示義務がないので、日本庶民の健康はグルテンにも蝕まれている。

「国内小麦」と表示された食品は「グルテンフリー」であることが多い。日本小麦は米欧小麦と異なってグルテンフリーだったので。

また、
パンやケーキ、スナック菓子などには、「砂糖」「質の悪い脂質」「食品添加物」が含まれているので、発ガン性があることも分かっています。

つまり、
日本庶民は小麦を食わないで、
安いお米を買って自分で炊飯するのがグローバリストから自分の命を守る正当防衛です。

果糖ぶどう糖液糖とか避けてそう

食べ物の栄養成分まで過剰に選別してる健康家ほど変な病気になって長生き出来ないイメージ

運動してないのにスリムで健康な高齢女性はたくいるが、ほとんどが歩いて買い物して自分で自炊しているね

菓子やパン無しでも上手い献立は幾らでも作れるからね
選別なんて大袈裟なもんじゃない
スレ違いなので一緒に死のう

折りたたみってどうなん？

イマイチだと思う

アルインコのスピンバイクを手に入れたがハンドル位置が遠いな、腕で身体を支える姿勢になってしまう。あと液晶画面が見にくい

サドルカバー2個付けてる
やらなくなる理由を少しでも無くすべき

ドクペ毎日飲んでるおばあちゃんは長生きしてる

ナフサにもガソリンみたいに補助金を支給すれば、ナフサが高くて買えなかったカルビーと零細業者がナフサを買えるようになる。

カルビーと零細企業のために、ナフサにも補助金を支給するべき。

いつまでとあると思うな「補助金」
持続可能な「補助金」は我々庶民の年貢で賄われているんじゃ
スレチじゃな失礼

エアロバイク対応VRゲームの新しいやつが近いうちに出るみたい
pedal revel
https://youtu.be/oqJPREB0Zk8?si=CXEQR6nbnB-RBIBf

クエ２持ってるけど最初だけで使ってない。
ＶＲで漕いだら汗で器具がヤバいことになると思う。

パワーメーターペダル付けてZwiftやってみたい

この時期汗だくで漕ぐの楽しすぎる

サウナスーツ着てランニングしても効果ないって感じの事を聞いた事あるけど
逆を言えばエアコンや扇風機でガンガンに風浴びながらエアロバイク漕いでも良い？

たぶんみんなやってる

効果ないってのはダイエット目線で
一時的に大量に発汗して体重は減るけど、体温が上がり過ぎる事で脂肪燃焼の効率が落ちるって感じの事だった

工業扇も使って空気抵抗を演出出来るなら当然効果は上がる

毎日20分継続が良いですね

夏場は扇風機当てながらじゃないとやってられん

冗談
漕ぐ2時間ほど前から冷房止めてサウナスーツ着込んでやってるよ
そのぶん長時間は保たんが、平日含めて毎日やるためには仕方ない

室内でも平気で熱中症なるよ、気をつけて

4ヶ月ぶりに乗ったけどやっぱり初心者の頃よりは楽に回せるな
力みが無いんだろうな
あとは調子づいて無理をしないところも大きい

>>609
そうね
程々にしておくよ

1時間漕いでも200kcalくらいだろ
良くバイク選んだな

自分のバイクは1時間だと400ちょっとって出るけど

エアロバイクの表示された消費カロリーなんて良くて4掛けだろ
消費カロリーが500kcalと表示されたら実際は良くて200kcalくらいしか消費してない

まとめ
純粋な「短時間での最大消費カロリー」だけで言えばランニング等に一歩譲りますが、「怪我をせず、天候に左右されず、他の事をしながら毎日30分続けられる」というトータルパッケージの扱いやすさにおいては、全運動の中でもトップクラスに効率的です。

適正体重よりやや軽いくらいだからカロリー消費というより心肺機能強化、脳の活性化、家系的に血糖値が高いから、その改善目的でエアロバイク買ったけど滅茶苦茶良い
室内ですぐ乗れるのが強すぎる

このご時世、外で自転車を乗ること自体がリスク増し増しだからな
屋内で完結できるならこれほどいいことはない

ママチャリ通勤すればよろし

15分ダラダラ踏んでから30秒全力で1分半休むの3回やって終わり

成人男性のスピンバイク乗りがSNSで
「今日は2000kcal消費！」と
バイクのメーター画像を毎日上げてくるけど
体重60kgのフルマラソンでも消費カロリーは2-3000kcalと聞くのに
自宅のバイク漕ぎ2-3時間でそんなに消費できるものなの？

自分は始めだけ重くして心拍数上がったら後は軽くしてペース保ちながら流してる

カロリー消費は
水泳　自転車　走る　歩く　だったかな？
この中で3日ぼうずでもできるのがルームバイク
自宅でネット見ながら1時間走ればいいｗ

表示窓のカロリー消費量なんてデタラメでしょ

毎晩15分してたらで6ヶ月間で15キロも痩せてました

実際はともかく少し景気の良いメーターなら、体力あって慣れた人なら1時間辺り800kcalくらい出しそう

初乗りのとき機種の固有メーター120w15分が限界だったところを今は220w60分出来る分にはカロリー消費効率が高まっている
サイクリングなら6時間のロングライドももはや余裕で、知らないうちに中級サイクリスト並になっていたのが笑える

気だるい感じの筋肉痛に加えて膝の痛みまで出てきたから「ちょっと張り切り過ぎたかなー」なんて思ってたら最終的にくしゃみが止まらなくなって風邪という結論に至った
良く考えたらエアコン効かせて扇風機の前でパンイチで過ごすって風邪ひく要素しかないな…

毎日20分の継続は力なり

ウサギとカメと同じ

毎日やると膝が壊れる

いや？
まだ1年未満だけど毎日欠かさず20分やってるがすげー調子良いぞ @55歳スピンバイク
長時間やりすぎじゃねーの？

ダイエットとは無縁な相撲部屋にもエアロバイクはあって膝のリハビリにも良いらしく使われてるんだってね

20分で効果あんのか？
有酸素運動は30分以上とよく聞くけど

アニメ2本分やってるわ

全力で漕ぎ続けて苦しくなってくる時間は人によるけど、
苦しくなってもう漕げない！ってなってから更にそこから休まず全力で30分漕げたら、
どんな苦しい状況でもへこたれない人間になれる

高強度でやってる人もいるのか
心拍127制限で漕いでるわ

>>632
それだとリーズナブルな価格のフィットネスバイクは大抵保たないな

有酸素20分以上の神話って昭和ですでに終わってない？

ほなら、令和のエビデンスを示すのが筋ですな

デブはサボることばかり考えてる

毎日たったの20分を続けるだけで人生を大逆転させる

調子に乗って心拍190まで上げたらスマートウォッチのアラームが鳴ってやめたけど
その直後心臓に痛みが走って焦った

スピンバイク毎日と筋トレと炭水化物減で食事管理をやって以来
前だと考えられなかったが、ベルトを腰骨で止めてるズボンがずり上がってきて面倒になったｗ
ズボンの上がめくれてたときを考えたら劇的変化だわ

１ｈ

エアロバイクかスピンバイク初めて手を出そうかと思っててSTEADYかなーと思ってるのだが、
Amazonのレビューに異音が〜ばっかりで不安になってきた

その辺の価格帯はどれ選んでも当たりはずれのあるガチャ
めんどくさいけど外れ引いたら交換して貰いな

逆にどれくらいのランクからだとガチャじゃなくなる？
重いものもって何度も階段上げ下げしたくないから多少高くても・・・まあ初心者が初手から手出すべきじゃないのかもだけど

業務用とか準業務用の機種

ああ・・・素直にガチャります・・・

ペダルの締め付けが弱いだけでもカコカコ音するからな

上半身も鍛えんとバランス悪いよ

初めてのスピンバイク購入で2階賃貸アパート住まい、玄関入って階段があるタイプで40kg超えを選んで設置がしんどかったから手伝ってくれる人も居るのかその辺りもちゃんと考慮すべきだよね、、
あと、組み立て前にペダルを回して異音がしないか必ず確認
自分はこの確認をしてなくて完成後に異音発覚でまた分解、梱包、返品、の地獄ルートだったからな

傾斜つけたトレッドミルなら一時間でも歩いてられるのにエアロバイクは数分でムズムズしてきて続けられない

STEADYのってZwift対応を謳ってるけど気分転換的な感じで楽しめる？

GARMINのアプリとかと連携させるの無理？
記録を残したいんだけどZwiftでも残せるかな

優しさと勇気をくれたよね

>>654
SPEED www

pro白色あるんだね

>>653
心拍数と何かがリンクしないけど一応使える

>>655
STEADYじゃろ

>>658
いや、my gladiatorだろ

graduationだな
ってかSTEADYじゃないなんて罠やん

誰もカキこんでないな

坦々とやってるぞ
プライムデーで業務用扇風機ポチってしまった

入荷次第STEADY スピンバイクPro ST142を買おうと思ってるんだけど
こっち買っとけ的なのある？
再入荷は多分1週間後

>>663
体重が重いとか、激しいHIITやりたいとかならそれで良いと思う、てか自分も使ってる、全くブレがない、まあ本体重量も40kgあるしな
まあホイールカバーが無い所が良くて決めたんだが
あまり激しい運動じゃなく気軽にやりたいならSteadyの他製品でも全然おkでは

ケツが痛くなるんだけど良い対策ない？

5分ごとに立ちこぎ20回

心拍数とか意識した方がいいの？
やっと３０分以上漕げるくらいには、ケツが強くなったので

>>663
わいは145かった。使ったことないどアプリ連携したかったから・・・
いらなきゃ142でいいんちゃう

>>667
膝とかのリハビリなら気にすること無し。
だらだら漕いでもカロリー消費の無い貧乏ゆすりと同じ。
時間が勿体ないよ。

ダイエットなら１２０〜１３０の心拍数をキープできるよう
３０分なら３０分漕ぎ続けれるケイデンスを自分に合わせて。

部屋の中で自転車漕ぐの飽きるんだよな
もう捨てたけど続いてる人たちすげえと思う

そんなもんながらで漕ぐに決まってる
個人的にロードバイクですら音楽が無いとダメだった

タブレットでmywhooshしながら
テレビでyoutube

>>668
貧乏ゆすりレベルで月２〜３キロやせたのか
ってことは心拍数とかあんまり気にする必要はないな

流石に音楽やら動画やらでやるもんじゃないの

YouTubeの配信クソ映画見ながらが楽しいわ

尿酸値高いんだけど改善させる為にエアロバイク運動って有効？

医者行って薬処方して貰え
飲み続けなくちゃならなくなるだろうがな
あと当たり前のことだがプリン体意識した食事管理

>>672
142使ってるけど、安定性考えたらこれがベスト
毎回「トレーニング嫌だな」って思うけど毎日速度20kmを1時間18km心拍135で続けてるけど95kgデブの俺が3ヶ月で6kg減量
今までジョグしたりウォーキングしたけどスピンバイクの効果ヤバいわ

3ヶ月続けたのは毎日なの？
筋肉が固くならない？

>>675
痛風か辛いよね
>>678
ほぼ毎日
スチレッチやってます

>>679
ストレッチしたら毎日続けられるのね。やってみます。

ツールドフランス見ながらやってたよ

エアロバイク連動のアプリ欲しいな
ひたすらゾンビから逃げつつ観光できるゲームとか
有名ゲームや漫画の世界巡りとか

エアロバイクって前立腺がんのリスクを高める

と言われてるけど、どう？

オナニーすれば大丈夫

適度な時間で運用すればいいだけ
これが問題なら二輪車は全部ダメで大問題になってる

そうだよな、エアロバイクを1日40分してて、その後オナホールでシコって(スマン)、翌日前立腺？辺りが痛くなって泌尿器科行ったんだわ
原因は謎のまま

プレイがハゲしすぎんだよ。
やさしくしてね。

オナホはちゃんと乾かさないと尿道に雑菌が入って死ぬぞ

ゴムつけて使うんじゃないの？

サドルクッション２個使い

立ちこぎで

電動サドルクッションは困ります

アクメ自転車じゃないんだから

オナホは裏返して洗うだろ

気持ち悪い
過疎るわけだ

たまたまおすすめ動画に出てきたこのサドル良かったわ
坐骨を固めの面で支えてくれる感じ
https://youtu.be/OzTQ-isu0Hg
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CSDKTBBL

どんなサドルを買おうがaiにはつけられない

ふわふわのカバーがいいよ

女の子のケツみたいなやわらかサドルがほしい

エアロバイクって下半身しか動かさないけど
腕も痩せる？

>>700
もちろん脂肪は減るけど、腕に筋肉が付く訳ではないから
40代超えてたり近かったらある程度筋肉使わせないと皮が余ってダルダルになるよ

若ければ皮もある程度収縮するけど、年食ってたら無理

年取ってからの筋トレはまじで大事

大きい筋肉の酷使でダイエットは出来るが
筋肉は狙って付けないといけないからなぁ

つい数週間前に人間ドック行ってきたが、血圧や脂質、尿酸の薬を飲んでる以外全く問題ないですねと言われた
7年ほど前にほぼ90キロあった体重が今67キロだもんな　（55歳）
スピンバイクとバーベル・ダンベル様々だよ
嫁にはクッソ邪魔だって言われてるがｗ

腕も顔も痩せる

筋トレはこういうのからやっとけばいいよ
https://youtube.com/shorts/Ek1Kjw0vS1A

>>705
黒人と日本人では筋肉の付き方が違うわな

やりやすい自重トレの話をしてるだけで黒人の筋肉とか関係ないから

ケツが痛いなら、サドルに厚手のタオルを敷けば良い。わざわざクッションを買う必要はない。

黒人の自重トレーニング動画であるが、スポジムで重量トレーニングしてきた肉体で自重トレーニングを紹介しているだけだろう。

お盆は台風三昧なのでエアロバイク

夕食前
https://i.imgur.com/LHZGn8I.jpeg
https://i.imgur.com/yoylAUW.jpeg
夕食後
https://i.imgur.com/jxK9AIz.jpeg
https://i.imgur.com/gUZ7oxU.jpeg

はやいね

>>708
自重トレっていうかHIIT的なトレーニングだね
いずれにせよエアロバイクスレにはややスレチかなと

エアロバイク使ってるなら全くスレチじゃないでしょ

>>712
エアロバイク使ってるか？何秒の場面？

バイクでは足りない筋トレの話を軽くしてるだけですよ
流れをちゃんと読んでくださいね

バイク20分やって汗が出たら、そのまま筋トレしたら筋トレも有酸素運動になる

エアロバイクから話ズレてエアロバイク関係ない自重トレの話になったらそらスレチって言われるやろ
エアロバイク使ってるならスレチじゃないし使ってないならスレチ。流れ読めよ

>>574だけどほぼ毎日エアロバイク漕いでたら
2キロ痩せた　ずつと停滞していたから嬉しい

>>717
よかったね。
欲を出せばもう少しやりたいとこだけど
ゆっくりでも成果が出てるんならいいね。
皮も余らず綺麗にいけるよ。

>>718
「皮も余らず」って最初何のことかと考えちゃったw
毎朝20分を3ヶ月キチンと継続できるのは凄いな

エアロバイク始めてから血糖値下がったけど尿酸値が上がったわ

>>720
もっと水飲め

今日も20分乗った

結局何買うのが1番いいの

お金あるならCYCPLUS T7が良さそう

前置きなしに聞いた自分も悪いがなんぼなんでもお金があればな値段すぎて検索した後に笑ってしまった

やる気どれくらいありますか？
って事ｗ

20年ほど使ってるスピンバイク
ここ数年さすがに買い替えたいなと思いつつ実行してない
不具合あるけどまあ漕げるのでまあいっか、ってなっちゃう
こんなもんでいいか、続くかわかんないしと思って適当に買っちゃったんだけど
耐久性高すぎだろ
重量あるし捨てるのもめんどい
最初からいいのを買うべきだったなーと思ってるよ

リサイクルショップで売価２０ｋくらいの折り畳み型を
２ｋくらいで購入した。
いい物買っても続くかどうか分からなかったので１００均で
買い物するノリで購入。
２年半、毎日１Ｈやって１年目で２０ｋｇ減量できた。

自分の性格だと続けられるのが分かったら良い物買いたくなっちゃうんだよな

>>727
20年はすごい、、当たり引いたかメンテナンスや使い方が良かったのでしょうね
その年数なら不愉快な異音が鳴り出して捨てるパターンが多いのでは
20年以上前に新聞広告で1万円で買ったエアロバイクは1ヶ月で壊れたわ

やっぱ構造が単純で、より高負荷に耐えうる≒高耐久なスピンバイクに限る
時間制限とか無いしな

そのうちやる気があったらベアリング交換とか自前でやるかも…

今はモノタロウとかネットで交換道具も含めて揃うし。

市販品のスピンバイクって全速力で漕いでも壊れないものですか?
市営のヂムとかにあるトレーニングバイクは頑丈だったと思うのですが。パワーマックスVとか言ったでしょうか

中古で画像みたい商品見ているのですが
ぶん回せますか?
https://i.imgur.com/FC0TnJp.jpeg

ハイガーね
ぶん回すってのがどれくらいか知らんが
結構なケイデンスで回して20年ほど使ってるわよ
負荷調整はあんまうまくいかなくて少しめんどくさいのであまり触らない

>>733
他所のバイクはどうか知らないけど自分のは汗ダラダラ垂らしながら漕ぐから錆が酷いぞ
まあ本人が納得して中古買うなら止めはしないけど

拭けよ

こういうの付けてないの？
https://i.imgur.com/zJyjiZu.png

ヂムとか書いてる時点でちょっと、、自動車みたいに事前に整備して整備記録あり、で長く乗れるとかならいいがエアロバイクの中古？使用者が金出してメンテナンスしてるかも不明なら俺なら買わない

扇風機無いの？

サーキュレーター回しながらやってるけど
それでも汗すごいよ
cycplusスマートファン気になる
掃除しやすいを謳ってるのもよい

汗かいた時扇風機やりすぎると風邪引くんだよな

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り100キロ少しになり計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・文で公表してない為フォロワは分からない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるがまた増え100キロ少になった事公表せず黙ったまま。例え戻っても1度でも−65成功した思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私も凄いと一緒に画像上げバズってた)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20減位じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
アトピー性皮膚炎も消えちゃったわ〜ん♡

巨デブ婆が♡付けうっふ〜んとか巨デブ豚オバハンきめーんだよ
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨大デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
著名人気取りの巨大デブブス婆詐欺師
誰が金払い100キロ超え巨大デブブス婆と話したい思うんだよ57→77画像だけでなく
77キロ→100キロリバウンド画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや
詐欺広告と変わらん
巨大デブブス詐欺師オバハン豚婆

タオルで汗拭きながらやればよくない
なんで垂らしっばなしにするの