膝壊したから安いエアロバイク購入
始めは一番軽い負荷でもきつくて10分漕げなかったのに
今じゃ20分でももっと漕ぎたいと思う
朝の時間無いときにやるからそれ以上は無理だけど
体重の変化はまだ無いけど生活習慣見直して
3キロ痩せる予定