100kg超えるウエイトトレや急勾配を何十セットもこなすからな
エアロバイクやるにしても高負荷なパワーマックスをこれまた何十セットもやる
この板のデブ達には想像も出来ん様なトレーニングだぞ
あと、一日中やれるような運動は意味無いからやめとけ