>>672
ほんとだ
足だけは筋肉量維持してるんだ
とりあえず昨日は1時間有酸素できたので
(前は週平均315分やってたんだよ)
体脂肪率が上がって隠れ肥満にならないように
運動しないといけないね
レスありがとう