20日の健康診断に備えて新しい有酸素を考えた。日常生活でけっこう段ボールが出るので
それをまとめずに全部自分で破砕して燃えるごみとして出す。ついでに台所や物置の掃除も兼ねられるので
30分やるだけで結構汗だく。断捨離になる上に燃えるごみ5袋分になった我ながらいいアイデア