8/17投稿動画まとめ
「【37日目】9㎏減。一週間後2㎏増えてしまいます。」(8/6撮影)
・今日もおはようございます
・昨日は脚のトレーニングして食べ過ぎず頑張れました
・84.4kg/25.4%
・俺は体重維持するつもりはない
・１ヶ月くらい停滞してもいいと思ってる
・もし1ヶ月維持できたらすごいと思う
・朝ご飯、今日はステーキと米にしました
・今帰ってきました、ゴールドジムのシャツまだまだキツいな(去年より体重減ってるのに？)
・いつも家では全裸
・夜は鶏肉と卵とキムチと米にめんつゆかけました
・ベンチプレスやります(どうでもいいので4:20までスキップ推奨)
・カメラ固定する方法ないから真下にスマホ置きました(まだ三脚買ってないの？)
・(ナルシストタイム)
・まだまだ脂肪が多いな