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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
翌年110kg以上にリバウンド
その後ダイエットがつらくて過食を繰り返し激太り
料理に挑戦していたが飽きて即終了
１日の摂取カロリーは3000kcalとやや多め
朝ステーキ、昼外食、夜親子丼の毎日
今回ダイエット直前にドカ食いして体重水増しするも1ヶ月足らずで停滞、今はイライラMAX
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:嫌なら見るな

Q:健康診断の結果は？
A:嫌なら見るな

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:嫌なら見るな

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:嫌なら見るな

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:嫌なら見るな

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:嫌なら見るな

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:嫌なら見るな

Q:痛風はどうなったの？
A:嫌なら見るな

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:嫌なら見るな

Q:身長は何センチですか？
A:俺が170と言ったら170だ、俺のチャンネルだ、俺に合わせろ

前スレ
【食べるほどに】ルイボス式ダイエット123日目【痩せていく】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1756474612/
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