30階の建物の階段の段数が1フロア20×30で600段として
体重60㎏だとして10段登って消費が1kcalなので
30階登って消費は60kcal 降りは半分なので30kcal
一往復90kcal消費
脂肪１㎏消費の7200kcal目安だとしたら80往復
こんなに時間をかけたとか
こんなに疲れたんだから消費してるに違いないとか
何の意味もないぞ
体重別スレッド60～69kg台 part15
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91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fe6-dFTU [115.37.65.67])
2025/11/08(土) 09:11:59.48ID:JuDkHx300■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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