>>575
痩せたのは禁酒のおかげでしょ
俺もそうだったけど、酒飲みが酒断ちするとそれだけで体重一気に落ちるな（代わりに甘い物食べたりしなければ）
酒のカロリーがいかに大きかったのかを痛感出来る

そしてBMI23で止まって平行線状態なのは、自分で書いてる通りダイエットしてないからだな
そこから更に落としたいなら酒以外の食生活の見直しや運動も必要だと思う