１年目２年目にどんだけ筋肉が増やしやすいかを知らない人はビルダー情報すりこまれて勘違いしてるだけちゃうかね
１年目は10㎏以上、2年目も5kg以上増やせるので減量しながら筋肉増やすなんて余裕でできる。ボーナス終わった5年目以上のマッチョだと
1年間がんばっても1㎏増やすのがやっとなので無理とか言われるようになる。減りがスローな場合でも
脂肪と筋肉の入れ替わりが起きてるから見た目以上の変化がある