昔177cm82kgくらいの時にパーソナルジム契約したんだけど、「言うとおりにすれば一週間で１ｋｇずつ落ちますよ」ってトレーナーに言われた
そしたら本当に一週間で１ｋｇずつ落ちて１ヶ月で78kgになったわ　４万くらいかかったけど
なぜこれを一人でできないんだろうか