今日は暇なんで休み休みトレーニング出来た…疲れた
トレ前（食後1時間未満）
https://i.imgur.com/1kkSGfJ.jpeg
トレ後（食後3時間）
https://i.imgur.com/vvU7CLl.jpeg
時間帯や食事、運動で凄いバラつくね
やっぱり一度はinbody測りに行ったほうがいいかな
チャリで30分かかるけど…
体重別スレ70〜79キロ
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
900名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/04/29(水) 11:11:02.18ID:D39Z4birレス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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