こんな鳥のえさみたいなの食えるかとずっと思ってたけど
今日初めて食べた
フードプロセッサーで粉にしたら小麦と一緒だろ思ったけどそうでもなかった
30gのオートミールに玉子一個と牛乳に塩、ラカントでパンケーキに
美味くもないけど不味くもない
でもお腹いっぱいになった
ここ数ヶ月米と小麦粉抜いてたのでこんなに満腹感になったのは4か月ぶりかな
明日からは分量を工夫してもう少し上手く焼いて上にかけるものを考えよう

二型糖尿病です