>>921
ちゃんと文章を読んで返信してほしいな。
「全食オートミールにする事で」と「オートミールを主食にして」と書いてあるんだけどね。
朝の主食をオートミールに置き換えるのがダメだとか一言も書いてないよ。
オートミールダイエットとか言って、3食置き換えするのは危険だという事を書きこんでいるだけだよ。
1食30gで3食食べようみたいなサイトもあるからね。
90gという事は炭水化物が約62.2gなので危険な水準になる。
オートミール食べようぜ PART38
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
923長文マン171cm 82.9kg (ワッチョイ 5f85-Q1MI)
2026/06/26(金) 10:21:11.39ID:jq4AeHSd0レスを投稿する
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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