体重別スレッド90kg~101kg part15

糞デブの日記スレ。

>>201
たくさん食べて100kg復帰すればきっと治りますよ

>>202
ようクソデブ(・∀・)

水泳初めて1ヶ月くらい経ったけど変化ないなー
93kg

水泳後のご飯は美味しいからね!

毎日泳ぐと痩せる。1週間に1回だと太る。

毎日1時間水中ウォーキングしても、食事のカロリーを管理しないと痩せないと思う

水中ウォーキングと水泳、どっちがいいの？

確かに飯はうまいw
週3回1000mずつだわ

>>209
もちろん水泳🏊
水中ウォーキングは意味無い

94.8kg
前半入るのうれしー！

>>212
どんなダイエットやってるの？

>>213
食べ過ぎない
小まめによく歩く
アルコールなし

これだけ
デブは適正にするだけで勝手に少しずつ痩せるよ
標準体重の人が痩せるのは大変だけどデブは適正にするだけでいい

>>211
それは水中ウォーキング(プール等で水中を歩行するもの)そのものに意味がないのではなく、やり方が悪いから意味のないものになっているだけ
通常の地上でのウォーキング(陸地を歩行するもの)もただテレテレ歩いていても運動としての意味はほぼないように水中でも水の抵抗(ウォーターレジスタンス)を得るようなウォーキング(歩行を意識しなければ運動としての効果は得られない
水中ウォーキングに限らず意味の有無はそれそのものに依存(ディペンデンス)するものではなくそれをする人の意識の持ちように委ねられるでやんす

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度でも−65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私も凄いと一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20減位じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
アトピー性皮膚炎も消えちゃったわ〜ん♡

巨デブ婆が♡付けうっふ〜んとか巨デブ豚オバハン、きめーんだよ
65キロ減UPした時は私はキラキラ✨していた✨偉い、尊敬するリプ沢山きて言ってたけど8割方戻ったらキラキラもねーよ、つうか
自分の事キラキラとか、うっふーん♡もキラキラしていたとか巨大デブス婆が言うな
マジきっめーんだよ！
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨大デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
著名人気取りの巨大デブブス婆詐欺師
誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77画だけでなく

77キロ→100キロリバウンド現在のデブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや、詐欺広告だろーが

巨大デブブスオバハン豚ババア詐欺師

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
るはち
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
hinatanweb
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが現在の100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度−65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私もっと凄いと大谷翔平と一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20キロ減程度じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
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巨デブ婆が♡付けうっふ〜ん♡とか巨デブ豚オバハン、きめーんだよ
65キロ減UPした時は私はキラキラ✨していた✨偉い、尊敬するリプ沢山きて言ってたけど8割方戻ったらキラキラもねーよ、つうか
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きっめーんだよ！
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オンラインで(30分有料)私と話せます
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誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77デブ戻り画像だけでなく

77キロ→100キロに太った現在の巨デブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや詐欺広告と同じ

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みんな運動はなにしてるの？
元々運動が大嫌いなんだけどダイエット本気でし始めて食事制限と
あととりあえずウォーキングをしているんだけど物足りなくなってきた
今毎日1時間早歩きで歩いて3ヶ月続いててウォーキング自体はストレス発散になるから続けたいんだけど
これ以上時間や距離を伸ばすのは飽きも時間的にも難しい
家でできる自重筋トレがどうしても続かないからジムにいくべきなのか
1回いくらみたいな市民会館のジムにも何度かいったけど続かない
普通に月額払うところのほうが続くのかな
昔音楽に合わせて自転車に乗ってエアロビするみたいなやつの体験行ったら楽しかったんだけど
高くて悩んでるうちに潰れた
今ならその時よりお金かけられるからそういうのがあれば入りたいんだけど
ライブとかは1時間のってられて汗だくで疲れても楽しいから
音楽あるダンスみたいのがいいんだろうけど
スレタイ体系でダンス行くの恥ずかしいし

>>218
長々と書き込む暇があったら動け豚

>>218
そんなグズグズしてるなら更に太れよ
お前は糞デブが似合うぞ

>>218
エアロビクスなら家でYouTube見てやるといいよ
三脚なくても本棚の目線の段にスマホ横置きにしたらいい
騒音気になるなら「防音 床オナ 運動」でググって敷けばいい
縄跳びもできると主張する防音マットある
敷布団は足首痛めるからオススメしない
散歩は重い荷物背負ってやれば同じ時間でもカロリー若干増える
あとスキマ時間に足踏みもあり
筋トレは体重によっては自重はかえって難しいからダンベル等もあり
個人的にはゴムバンドオススメ

>>221
ありがとう、エアロビいいね！
今日は昔やってしばらく放置してたカーヴィーダンスをやったんだけど体ほぐれてよかった
昔やってたとき肩こりに効いてたことを思い出した
しかし飽きが来るので明日はエアロビやってみる
あと重いもの背負って歩くのいいね
明日さっそくやってみる
あしぶみ今やってみたら結構効くね
風呂の前にやればよかったｗ
風呂沸き待ちにちょうどいいかも

ビリーズブートキャンプ