>>305
だから多くの人はダイエットに失敗し続けるんだよ
ジャンクフード食って脂肪ばかり増やしながらリバウンドもするしね
自分がやっている事なんてストイックでもなんでもない
逆に筋肉増やした方がたくさん食べられて健康も維持できる
それが一般の人は理解してないだけ