肩甲骨の下制のやり方が間違ってることが判明した
一からやり直しでショック、けど伸び代見つけたともいえるから楽しみの大きい
基礎って大事だなあ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目
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2026/02/26(木) 19:04:41.38ID:vbXmybZw
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