整体師動画 過度な柔軟はいらない
https://youtube.com/shorts/syBXszX24Rc
世界No.1のストレッチ研究者
「ストレッチしてもあまり意味はない」
「身体を柔らかくしてもあまり意味はない」
「そもそもストレッチで筋肉は柔らかくならない」
https://m.youtube.com/watch?v=orWHs99MvQA
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目
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277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b509-J69W)
2026/03/18(水) 17:55:46.26ID:MNcQ2Zki0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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