>>516
個人的には最初は自分で調べてやるのを勧める
器具の使い方よりフォームが重要だと思うんだけど、ネットで調べれば全部詳しく書いてある
でもその説明を読んで実践してみたうえで難しいフォームが出てくると思うから、そのときにトレーナー頼めばいいと思う