今日は腰痛いのでスクワット重いの避けていつもの80%超25repから60%弱50回に変えた
相変わらず持久力ないなぁ、何時もより汗だくになって息絶え絶えになった
腰には優しかったけど
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目
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817名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b166-hfhW)
2026/05/26(火) 07:57:33.49ID:YINiMMbq0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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