>>350
実験では1セットで筋肉が成長するのか？を検証してるんだよ
そして2〜10%の成長が認められた
つまり1セットでも効果はあるって内容
そして追い込んだ場合はより成長するけど大きな差はないって事
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
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352名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/04/05(日) 21:28:09.50ID:2R9kOuBr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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