腹囲83の体重78
土日で案の定1.5kg肥えた
ラーメン食ってケーキ食ったらそうなるわなぁ
今日もスクワットベンチ頑張ったからチャラになるといいなぁ
>>367
3秒かけて上げ下ろしの効かせる感じのアームカールだけど10kg限界だわ
22kgは凄いね