アシスト30kgから始めたけど3年とかでアシストピン刺さず不明（多分2kgとか）で15回になったよ
パワーグリップありだけど
なお背が低すぎて（160cm）アシスト以外のジムの懸垂マシン、パワーラックのバーまともに握れない模様
背も筋肉みたいに肥大してくれたらいいのに…