>>394
週2回で9種目それぞれ1セットってチェストプレスもレッグプレスもレッグエクステンションも週2セットだと少なすぎんか
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
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401名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/04/06(月) 23:49:07.08ID:mATJV2DS■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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