自重が荷重レベルなら散歩したら良いじゃん
健康な人が55キロとしたら100キロの人は45キロのバーベル背負ってるのと同じなんだし
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
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2026/04/13(月) 17:22:15.07ID:LXCsw065
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