筋トレ3年やって身長170cm体重67.5kgやが腹囲90cmあって浮き輪がとれんから
今月からカロリー制限始めるわ今までは2200kcalほど食ってたが1900kcalまで落としてみるよ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
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579名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/04/14(火) 13:27:43.63ID:mlvGbiBu■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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