>>973
しっかり曲げると左膝が痛くなるから多少緩和されていると思う
外野の意見より自分の身体に起きてる現象を信じるわ
回数は数えてないけど2時間の映画だと7200秒だから2秒に１回でも3000回以上はやっているし、回数やりすぎると痛くなってくる