>>9-11,14-15
アドバイスありがとう
せっかく教えてもらったんだけど
雑なので色々工夫したりの料理が
できないんだw ごめんね
お肉の揚げ物は食べすぎない程度に
また食べていくつもり
過去の記録見返したらお肉の揚げ物は
よく食べてた。けど、お菓子は
あんまり食べてなかったので
お肉の揚げ物よりお菓子の方が
脂肪量に響いてるっぽい
お菓子を控えなきゃね

あと教えて欲しいんだけど、
生野菜を食べる時何をつけてる？
ここも意外と大きいのかなっと思って