体脂肪率は体組成計変わったから比較できないが、体重は先月より1.2kg減ったわ
InBodyによると俺の身長と性別なら適正体重が59.9～81.1らしいから、ペース落ちるにしてもあと3ヶ月位でダイエットはひと区切りかもしれない
仮にこのペースのままならあと1ヶ月と1週間だからな
男性の適正体脂肪率は20%以下だから、あと半年くらいしたら適正体脂肪率になるだろう
仮にこのペースがつづけばあと3ヶ月
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