>>71
左の青色のところの右に書いてあるが、適正体重の真ん中ではなく、「標準範囲」で言うならば、59.9kg～81.1kgだ
つまり、俺の場合は体重が81.1kgになれば、ダイエットは"ひとつの山を越えた"ことになる
それと、揚げ足取りのようで悪いが、俺は足だけでなく両腕や体幹の筋肉量も標準なので、"体重が重いので脚が鍛えられてる"というだけではない
左下に書いてある