>>296
内臓脂肪は、運動によって遊離脂肪酸として動員されやすいという研究が多い。

さらに、同じ体重減少でも：
　「食事制限のみ」
　「食事＋運動」
では、後者の方が内臓脂肪減少や代謝改善が大きい。