>>552
トレーニーとか関係なく普通の人間は元々、大豆、魚、発酵食品、サラダ、ごはんという普通の食事をしているの
おわかり？

野菜も食わない、肉に偏重したり、加工品に偏った食生活をしていれば、腸内環境は荒れるに敢えて、脂肪酸のオメガバランスも崩れて炎症に傾き、代謝もみだれてｗ血糖値も乱高下するだろうよ
そういう人向けの情報でしかないんだよ
元々病気やその予備軍の人
程度が低すぎる