【イケメンマッチョ】見事完全復活を成し遂げたルイボス式ダイエット143日目【勝ち組人生】

5年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

※他のYouTuber等（特にお散歩でーぷ笑とかいう醜い身体の無名ゴミカス雑魚）の話題一切禁止
前スレ
【チンアップ】広島での失敗を糧にさらなる成長を遂げるルイボス式ダイエット140日目【まさかの降臨】
https://rio2016.5ch..../shapeup/1778218418/

>>1
「まねがスクワットやって野菜でやってねーんだろー？」
「まねがチクニーならそいつだなー？」
「まねがサザンじゃ一緒じゃんねー？」
「まねがオダってオナってんだろ？」
「まねがひとりでやっててしゅとーね？」
「まねがオナニーなら痴漢じゃないね？」
「まねが奥様たちのまねよー？」
「まねがあかるくやってみれば？」
「まねが佐川ならチクニーでもやろっかー？」
「まねがブルブルじゃ震えている」
「まねたらプロレスだよ？」
「まねがカエルくんってオナってんだよなー？」
「まねが病院でこれで言ってない」
「まねが出してて生きてる？」
「まねがひとりエッチで間違ったらな」
「まねがここじゃ体脂肪」
「まねが選択でたつわねー」
「まねが15で眠れない」
「まねして出して言ったろー？」
「まねがここって童貞だろ？」
「まねがサザンさんで入ったらだろ？」

こどもたち↓ボイチェンwww
埼玉県東松山市　東武東上線　高坂駅　森林公園駅　東松山駅　ナマポ生活保護の障害者のグループホーム　

ゆみ74さよこ77とおる54かおり39_2026 2002ねんからこどもたち（ナマポの知恵遅れ障害者に粘着されてる）

365日ナマポのグループホームから出れません　埼玉県から出れませんwww

ゆみ74さよこ77かおり39って未だに結婚できないw処女膜を貫通する男もいないw

>>2
「まねがスクワットやって野菜でやってねーんだろー？」
「まねがチクニーならそいつだなー？」
「まねがサザンじゃ一緒じゃんねー？」
「まねがオダってオナってんだろ？」
「まねがひとりでやっててしゅとーね？」
「まねがオナニーなら痴漢じゃないね？」
「まねが奥様たちのまねよー？」
「まねがあかるくやってみれば？」
「まねが佐川ならチクニーでもやろっかー？」
「まねがブルブルじゃ震えている」
「まねたらプロレスだよ？」
「まねがカエルくんってオナってんだよなー？」
「まねが病院でこれで言ってない」
「まねが出してて生きてる？」
「まねがひとりエッチで間違ったらな」
「まねがここじゃ体脂肪」
「まねが選択でたつわねー」
「まねが15で眠れない」
「まねして出して言ったろー？」
「まねがここって童貞だろ？」
「まねがサザンさんで入ったらだろ？」

こどもたち↓ボイチェンwww
埼玉県東松山市　東武東上線　高坂駅　森林公園駅　東松山駅　ナマポ生活保護の障害者のグループホーム　

ゆみ74さよこ77とおる54かおり39_2026 2002ねんからこどもたち（ナマポの知恵遅れ障害者に粘着されてる）

365日ナマポのグループホームから出れません　埼玉県から出れませんwww

ゆみ74さよこ77かおり39って未だに結婚できないw処女膜を貫通する男もいないw

>>3
筋トレ系ユーチューバーって言っても自分と似つかないソマトタイプの人間のユーチューブは見ないようにしてるかな

外肺葉型中肺葉型:有酸素やらない系、有酸素やってもウォーキングエアロバイクとかの軽い負荷のしかやらない系は見ない　見るだけムダ　

アメリカYahooで自分のソマトタイプのワークアウトのやり方ウェイトロスのやり方を見る

燃焼系サプリをとる

それともう一度パーソナルトレーナーに見てもらう

>>4
「マ.ネが15でやってないか？」
「マ.ネが貯金で知らないんじゃない？」
「マ.ネがすごくない？チューリッヒ」
「マ.ネが自動車保険でマネした？」
「マ.ネなかったら缶コーヒー」
「マ.ネが缶コーヒーだったら無糖？」
「マ.ネがなんたらで15のときねー？」
「マ.ネなくて中国人」
「マ.ネが佐川達じゃいたよ？」
「マ.ネが佐川達じゃないじゃん？」
「マ.ネが入れ歯して終わったっしょ？」
「マ.ネが聞こえたほーが発達障害」
「マ.ネがサザンのマ.ネならやります」
「マ.ネが佐川じゃマ.ネをやりたかったのかなー？」
「マ.ネなくてポン引きだろー？」
「マ.ネなくて爺ちゃん？」
「マ.ネがスナイデル着て終わっちゃったよー」
「マ.ネが七五三でこれなかったのにー」
「マ.ネがスナイデル着てクリリン？」
「マ.ネがマック持ってエアー」
「マ.ネなくて佐川達だったかなー？」
「マ.ネなくてこれくらいねー？」
「マ.ネなくてこれくらいでしょー？」
「マ.ネがマック持って開いてたんだー」
「マ.ネがマックだと、この家ー」
「マ.ネが教えたほーじゃないじゃん？」
「マ.ネがマックで持たなかった？」
「マ.ネがマック持ったらこれだねー？」
「マ.ネがお父さんたち病院？」
「マ.ネが佐川じゃ知らなかったんじゃん？」
「マ.ネがここーポン引きだろー？」
「マ.ネなくて家ないんだよー」