>>360
腕伸ばし切って広背筋から負荷抜けてるし、収縮全くさせられてないしな
腕と大円筋しか使ってない典型的な懸垂のNG例
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目
369名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 12:21:41.29ID:euJ8DU6Gレスを投稿する
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