近くないよw筋肉をつけることの難しさをなめちゃあかん。374にこれから何が起こるかは簡単
筋肉を増やす=接種カロリーがどうしても増えるので、スキニー状態になってる体だと鬼のリバウンドが始まる
仮に才能の塊で5年で10㎏筋肉を増やせたときには脂肪もセットで20㎏増えてる。そこからその20㎏を減らす
2回目のダイエットが始まるので、1回目のダイエットはなんだったの?という悲惨な現実にその時初めて気づく
ほんとにボディーメイクしてる人ならこんなの秒でわかるんやで。机上の空論じゃなくてしっかり実践せにゃ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目
394名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 08:49:36.26ID:5P+hTSZtレスを投稿する
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