筋トレ後は脂肪燃焼しやすいボーナスタイムだから
減量期のビルダーも10分−20分位の有酸素運動
取り入れてる人いるけどね
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目
43名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/08(月) 17:37:54.70ID:oiHikMYhレスを投稿する
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