ジム見渡すとコンテスト目指してる人達はベンチプレス80kgくらいでトレーニングしてるよ
結局は回数、セット数と頻度でしょ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目
456名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/16(火) 12:28:44.37ID:qhVCmi5lレスを投稿する
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